Сновидения являются наиболее ярким типом мысленных образов, доступным большинству людей. Мысленные образы во время бодрствования - это лишь бледное их подобие. Чем реальнее будет выглядеть результат ваших усилий во сне, тем большего эффекта вы добьетесь, проделывая то же самое в действительности. Поэтому осознанное сновидение является, пожалуй, даже более полезным средством отработки учебных и практических навыков, чем использование мысленных образов в бодрствующем состоянии.
Читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/10/sov...stvovanie-fizicheskix-navykov/