В видеолекциях Михаила Радуги рассказывает и показывает, что надо сделать, чтоб попасть в осознанный сон в течения трех дней. Через данные техники прошли более сотни людей потвердевших, что данные методики, действительно работают. Да и я сам их, когда то проверял, так что могу замолвить за них словечко.
Смотреть http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/19/texniki-mixajla-radugi/

Поль Толи, спортивный физиолог, провел пионерские исследования, касающиеся использования осознанных сновидений для совершенствования спортивных навыков. Он же разработал несколько рекомендаций на эту тему.
По его утверждению, "сенсомоторные навыки, уже развитые на элементарном уровне, могут быть усовершенствованы с помощью осознанных сновидений". Если вы более-менее знаете, как махать битой, скакать через барьеры или жонглировать тремя мячами, то практика во сне поможет вам сделать это лучше.
Читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/14/sov...e-fizicheskix-navykov-chast-2/

Одна из наиболее часто встречающихся в нашей повседневной жизни проблем - это принятие решений.Осознанные сновидения могут помочь вам в принятии продуманных решений, как в примере, приведенном ниже.

Я долго не мог решить, стоит ли мне покупать новый, двойной ширины, передвижной дом, и сдавать ли внаем старый. Вот какая проблема требовала решения после месяцев беспокойных раздумий. Затем, в воскресенье вечером, я отправился спать. Я заснул, но сохранил осознанность. Читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/13/reshenie-povsednevnyx-problem/

Лечение с помощью сновидений было широко распространено еще в древнем мире. Больные должны были спать в специальных храмах, пытаясь увидеть сон, который вылечил бы или хотя бы поставил диагноз их заболеванию и предложил лекарство. Истинность этих легенд археологи, конечно, проверить никак не могут. Но в недавно вышедшей книге Роберта Орнштейна и Дэвида Собеля "Здоровые удовольствия" обсуждается множество путей благотворного влияния положительных эмоций на здоровье. Авторы заключают, что врожденное стремление к удовольствиям и приносящему их роду деятельности продлевают нашу жизнь, делая ее счастливее. Самые здоровые люди, как привило, те, кто любят и умеют радоваться жизни. У них более низкое кровяное давление, меньше риск сердечно - сосудистых и раковых заболеваний, выше иммунитет и ниже чувствительность к боли. Можно конечно возразить, что тратить время на забавы - слишком большая роскошь. Но если у вас есть время поспать ночью, значит, есть время и на развлечения.Читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/12/son-i-samoizlechenie/

В сновидениях черпали вдохновение многие ученые и музыканты. Периодическая система элементов явилась Дмитрию Менделееву в общих чертах именно во сне. Во сне без преувеличения творили Моцарт, Бетховен, Вагнер, Сен-Санс Шуман, Толстой, По Ван Гог, Гейне, Вольтер, Лафонтен и другие. Утверждают также, что знаменитый игрок в гольф Джек Никлос сделал во сне открытие, сократившее время прохождения дистанции на 10 ударов! Читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/11/pojmaj-svoyu-muzu/

Сновидения являются наиболее ярким типом мысленных образов, доступным большинству людей. Мысленные образы во время бодрствования - это лишь бледное их подобие. Чем реальнее будет выглядеть результат ваших усилий во сне, тем большего эффекта вы добьетесь, проделывая то же самое в действительности. Поэтому осознанное сновидение является, пожалуй, даже более полезным средством отработки учебных и практических навыков, чем использование мысленных образов в бодрствующем состоянии.
Читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/10/sov...stvovanie-fizicheskix-navykov/

Интервью взята у Михайла Радуги в программе Дети Нострадамуса рассказывается на скока это реально, и на скока это невообразимо попасть туда, куда до сих пор многий из нас думают, что это какая та сказка.

В осознанный сон в астрал называйте это, как хотите суть остается одна и та же - это как иная реальность, в которой все, как в жизни за исключения того, что там не работают законы, действующие в этом мире такие, как гравитация, например.

Рекомендую смотреть видео с парткомом очень захватывающие интервью. Смотреть http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/09/intervyu-s-profi-mixajlom-radugoj/

Нам всем время, от времени часто кажется, что вдохновение возникает неожиданно, из ниоткуда, как вспышка. Однако, имеющиеся данные исследования свидетельствуют, что "неожиданное" озарение всего лишь часть процесса, не доступного нашему осознанию.
Так бывает что человек, измученный творчеством, решает вздремнуть. Или садится за руль, или идет прогуляться. Если у него в голове набралось достаточно информации по интересующей его проблеме, и если он достиг психологического состояния, необходимого для прорыва, то фаза вынашивания.
Читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/08/provedi-vremya-s-umom/

На протяжение всей письменной истории сновидения считались источником вдохновения практически во всех областях человеческой деятельности -литературе, науке, технике, музыке, изобразительном искусстве и спорте.
Хотя в них и случаются великие открытия, очень редко художник или мыслитель может с определенностью сказать: "Сегодня во сне я решу свою проблему". Техники инкубации сна являются первым шагом в направлении источника творчества. Еще в Древнем Египте люди использовали эти техники, чтобы увидеть сон на заданную тему и найти в нем решение своих проблем. Более эффективный метод, однако, состоит в поиске этих ответов в осознанных снах.
Читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/08/07/457/

Многие из нас хоть рас в жизни, да и задумывался, что все, что он видит в каком эта смысле, может быть нереальным, как сон, например. Вить, когда мы видим простой сон, мы вить не сомневаемся, что все что мы видим реальность. Мы истинно верим в это, и поэтому до нас так редко доходит что все, что мы видим сейчас плоды нашего подсознания, разгулявшегося воображения. И по этой причине я решил показать вам статью от тибетских монахов, от тех людей, которых тренирует этот навык вот уже из века век каждый день при этом медитируя. Так что предлагаю вам отнестись к этим наставлениям со всей серьезностью, так как эти люди являются первопроходцами в области осознанных сновидений и у них куда больше опыта, чем у кого-то ни было.Чиать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/07/29/nastavlenie-ot-tibetskix-monaxov-2/

Тибетский учитель Тартанг Тулку сказал:
Сны — это хранилище опыта и знания, но пока еще их недооценивают как средство постижения действительности.
На протяжение вот уже более тысячи лет тибетские буддисты применяют осознанное сновидение для познания иллюзорной природы индивидуального существования и в качестве одной из практик, ведущих к озарению и открытию своей истинной природы.
Суфии, возможно, также используют осознанное сновидение, или что-то наподобие его, в духовных целях. Косвенное свидетельство тому мы находим у известного испанского суфия XII-го века Мохиддина Ибн Эль-Араби: "Человек должен контролировать свои мысли во сне. Тренировка такой бдительности принесет ему огромную пользу. Каждый должен приложить усилия для приобретения этой важнейшей способности. читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/2011/07/24/285/

Стивен Лаберже из Стенфордского университета изменил общественное Мнение. Так как многие сновидящие и исследователи психологии сна не верили в то, что можно спать и осознавать то, что мы спим. Они отвергали описания осознанных снов как «плоды разгулявшегося воображения» или же, в лучшем случае, как «микропробуждения», в которых сновидящий полагает, что находится во сне, тогда как на самом деле он бодрствует. Исследователи считали, что даже если описания осознанных снов реальны, сны такого рода столь редки, что говорить о них не имеет смысла. Их относили к той категории явлений, что и оккультизм или парапсихология. Поэтому изучение осознанных сновидений не входило в рамки их интересов.
Читать дальше http://www.osoznannie-snovidenya.ru/

Как правило, мы недооцениваем себя, стараясь делать только то, что, по нашему мнению, нам по силам. Осознанные сновидения — один из способов воспитания уверенности в себе, доверия к своим возможностям: во сне мы можем без опасения изменить свое поведение, и это придаст нам веры в себя, облегчив тем самым внедрение аналогичных моделей поведения в реальную жизнь.

Как отмечалось, наблюдения, сделанные в мире бодрствования, переносятся потом в сновидения. Отдавая себе в осознанных сновидениях отчет о своем состоянии, мы можем проводить независимые наблюдения. Мы можем наблюдать за результатами нового рода деятельности, производимой как нами, так и другими людьми, и, если они нас удовлетворяют, взять на вооружение этот новый навык.читать дальше ^_^ http://www.osoznannie-snovidenya.ru ^_^

http://www.facebook.com/notes/макс-фреш/лекарство-от-комплексов/113932098702819
http://twitter.com/#!/89028532805z
http://memori.ru/maxfresh007/?sort=date&view=full
http://www.mister-wong.ru/user/maxfresh007/
http://bobrdobr.ru/add/
http://www.delicious.com/maxfresh007
http://maxfresh007.livejournal.com/615.html