Теперь мы хотим поговорить с вами о создании экстаза через сосредоточение на сердце. И тут речь не о сердечной чакре, а о физическом сердце, собственно о сердечной мышце.
Эта техника сочетает в себе сосредоточение внимания с чувством благодарности.
Как только вы сфокусируете свое внимание на сердце, вы можете ощутить потоки тонкой энергии.
С нашей точки зрения, фокус сосредоточения вашего внимания