[604x188]

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?

Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений. Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на здоровье!

[604x232]

 

[604x188]

 

[604x258]

 

[604x307]

 

[604x269]

 

[604x204]

 

[604x304]

 

[604x179]

 

[604x272]

источник

[544x80]

[544x80]

[544x80]