Как приготовить напиток из имбиря для похудения 

Стройное подтянутое тело – мечта каждой девушки и даже мужчины. Но избавиться от лишних килограммов бывает очень трудно. Секрет успеха заключается в правильном питании и умеренных физических нагрузках. Чтобы сжечь калории и ускорить метаболизм, необходимо включить в рацион полезные продукты, такие как имбирный корень.

Имбирь – это травянистое растение родом из Восточной Азии. Он является «родственником» куркумы. Не так ценится само растение, как его корень. Он обладает уникальным ароматом и привкусом. Из-за пикантного вкуса его изначально добавляли только к мясным блюдам, но со временем корень имбиря приобрел широкую популярность во всех направлениях кулинарии и не только.

Японская гимнастика гимнастика макко-хо состоит из четырех упражнений, которые под силу каждому.

Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.

Вот несколько простых, но важных советов, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;

[показать]

Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

Правила.

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение.

2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.
читать далее

Эти правила четко объясняют, что значит в нашей повседневной жизни, ежедневно СЛУЖИТЬ своему мужу

читать далее

А ведь на соседской даче уже есть такое. В общем на видео показаны восемь оригинальных идей для дачного декора. 

1. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:

[показать]

Читать далее

Эти Зодиакальные пары просто созданы друг для друга! Вы хотите узнать, кто подходит именно вам? Тогда читайте дальше.

Каждый человек представляет свой идеал. Именно такого человека хочется видеть рядом. Но бывает, что любовь возникает неожиданно. Вы смотрите на свою вторую половинку, которая полная противоположность вашего идеала, и не можете понять, что же вас так заинтересовало в партнере. Возможно и правда, что идеальные пары созданы на небесах. С точки зрения астрологии, наиболее гармоничные отношения складываются у тех пар, чьи знаки Зодиака идеально подходят друг другу. Сегодня я представляю вашему вниманию Зодиакальные пары, которые наиболее совместимы и идеально дополняют друг друга.

читать далее

Спасение брака необходимо, если вы этого действительно хотите. Эту статью написал психолог Джеральд Роджерс, когда был на грани развода со своей супругой. Он потерял любовь всей своей жизни, с которой прожил в браке 16 лет. Именно этих слов ему не хватало в тот момент.

Читать далее:

Истинная суть мужчины и женщины на нашей планете мало понятна большинству людей Наша жизнь не так проста. Она намного загадочнее, чем мы её воспринимаем. Мы привыкли плыть по течению и не задумываться о реальности. Таким образом женщина и мужчина — это две сущности и они намного обширнее, чем мы ощущаем.

[показать]

читать далее

Простые советы восточной медицины, которые продлят жизнь

Очень женственное платье с кружевом.

Неуверенность в себе вредит не только в повседневной жизни, но и на кухне. Чтобы ваши блюда всегда получались аппетитными и радовали близких людей, готовьте только с позитивным настроем.

Чем бы вы ни занимались, делайте это с любовью, и тогда результат любой деятельности будет удачным. А чтобы чувствовать себя еще более уверенными на кухне, воспользуйтесь кулинарными советами шеф-поваров.
Возьмите на заметку эти полезные подсказки и пользуйтесь ими даже для приготовления самых простых блюд, тогда вы сможете создавать настоящие гастрономические шедевры.

[показать]

Полезные советы кулинарам

читать далее

[показать]

Любовь похожа на кокаин.  Если сделать томографию мозга влюбленного человека, можно заметить одну интересную деталь: у него будут очень сильно возбуждены две зоны, отвечающие за так называемую систему наград. Ученые объясняют это воздействием повышенных доз дофамина — вещества, обычно вызывающего чувство удовольствия. Любопытно, что с такой силой эти зоны мозга реагируют только на кокаин.   читать далее

[показать]

1. Относитесь к себе хорошо Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.   читать далее