[300x199]
Эта проблема нередко возникает перед родителями маленьких детей – видя, что какая-то мама дает своему ребенку булочку или сок, они начинают требовать того же и от своей мамы, даже если еще не испытывают чувства голода.

Согласно рекомендациям педиатров, интервал между приемами пищи для маленького ребенка должен составлять не менее 3-4 часов. За это время съеденная пища переварится, и организм успеет подготовиться к следующему ее приему – об этом будет свидетельствовать появление аппетита. Поэтому старайтесь выбирать время для прогулки между кормлениями ребенка.

Хаотичное питание вне режима чревато серьезными последствиями для здоровья и развития ребенка. Во-первых, нет возможности как следует вымыть руки с мылом, а значит, есть риск заражениями гельминтами (глистами). Во-вторых, когда ребенок ест на ходу, мелкие частицы пищи могут попасть не в пищевод, а в трахею, а это опасно.

Но главное следствие неупорядоченного питания – это расстройства аппетита и пищеварения. Часто ребенок, перекусивший на прогулке, отказывается дома от основной пищи, потому что перебил аппетит. Этому способствуют также постоянные перекусы и дома, в промежутках между едой, когда детям дают сладости и сладкие фруктовые напитки.

Однако это может привести и к противоположному эффекту – усилению аппетита, который связан с избыточным образованием жира из углеводов. Жировая ткань является активной тканью, которая постоянно требует питательных веществ, а это приводит к развитию повышенного аппетита, ребенок много ест, жира откладывается еще больше и т.д., то есть получается замкнутый круг.

Каков же выход? Собираясь гулять с ребенком, положите в прогулочные коляски emmaljunga немного тщательно вымытых и упакованных свежих фруктов или овощей, тем более что прогулочные коляски emmaljunga снабжены удобной корзиной.

В качестве питья ребенку можно дать натуральный 100%-ный сок в герметичной разовой расфасовке с трубочкой, специальный детский йогурт или кефир. Такой легкий перекус не перебьет у ребенка аппетита и поможет соблюдать правильный режим питания.