МУДРЫ

 

Мудры – упражнения для пальцев рук,
которые наделены огромной энергетикой.
Мудры – своеобразная йога для рук.

Выполняя эти несложные действия,
можно управлять своим телом и сознанием:
повышать и понижать артериальное давление,
влиять на работу ЖКТ, сердца, мозга.

В психологическом плане, выполняя мудры,
можно развить уверенность в себе, ж