Те, которые борится с лишним весом, обычно гонит прочь мысль о вкусной еде. И напрасно... Если вы усердно помечтаете о вкусном, то съедите значительно меньше. Когда мы просто подумаем, например, о кусочке тората, желание его съесть усиливается. Но если мы преставим, что съели 30 кусочков подряд, смакуя вкус каждого и представляя его в мельчайших подробностях - это реально снизит аппетит. (по материалам специалиста по потребиительскому поведению Йоахима Восгерау)