ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ СТАТЬЯ!!!!! Рекомендую всем!
Смех – самый полезный способ очистки организма. Он не только повышает настроение, но и очищает организм от шлаков, токсинов.
Как это происходит? Механизм прост. При смехе делаем короткий вдох, затем укороченный интенсивный выдох. Легкие наполняются воздухом, и быстро освобождаются от него.
По сравнению с обычным дыханием газообмен при смехе ускоряется в 4 раза. При очень сильном смехе процесс активизируется.
Легкие, бронхи вентилируются и очищаются. Кислород проникает в кровь, быстро разносится по всему организму, проникая в каждую клеточку организма.
Японские врачи практикуют лечение туберкулеза смехом весьма успешно. Смех очищает весь организм, укрепляет иммунитет. Смех защищает от болезней.
При смехе в крови увеличивается количество антител, что повышает сопротивляемость организма болезням. Смех активизирует химические процессы в организме, ускоряет обмен веществ, этим повышая иммунитет. Полезно не только смеяться, но и улыбаться.
Когда мы смеемся, в организме происходит настоящая «биохимическая буря».
Сначала ритм сердца повышается, затем приходит в норму. Нормализуется кровяное давление.
Метод лечения – смехотерапией пропагандируется в разных странах. Особенно он популярен в Индии, где получил название хасья - йога.
Практикуют этот метод в Германии, Англии, других странах. Смех улучшает физическое состояние человека, приносит душевный покой.
Вывод: смех – лучшее лекарство для тела и души. Отличное очищение всего организма.
Смейтесь чаще и будьте здоровы! Больше Вам улыбок и отличного настроения!
С благодарностью АВТОРАМ статьи
