Ингредиенты:

 

200 гр стручковой фасоли; 

2 помидора; 

1 болгарский перец; 

1 зубчик чеснока; 

                                       

зелень; 

3 яйца; 

1 болгарский перец; 

1 стакан молока; 

50 гр твердого нежирного сыра; 

растительное масло 

 

Приготовление:

 

1. Варим стручковую фасоль в слегка подсоленной воде (примерно 5-10 минут). 

2. Болгарский перец нарезаем тонкими полосками, а помидоры – кружками. 

3. Измельченный чеснок обжариваем на растительном масле. Добавляем к нему овощи. 

4. В это же время готовим заливку. Смешиваем молоко, яйца, специи и тертый сыр. 

5. Данную смесь добавляем к овощам, накрываем все крышкой и готовим 5-7 минут до тех пор, пока заливка не загустеет. 

Для противников жарки – это блюдо сделать как в духовке, так и в микроволновой печи.

 

Вот нашла заманчивое предложение можно приобрести себе домен LiveInternet.net  как вам Домен красивый, нравится. Что думаете? если вам понравилось можете себе купить))) 

                                                                для вас do-it-yourself-best.net