мои похудательные резюме
16-03-2012 20:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Я снова худею.Решила попробовать раздельное питание,ибо мой вес составляет около 90кг при росте 164см.После применения гормональных таблеток "Ярина" в течении 2-х лет меня разнесло по самое небалуйся.Даже трудно стало нагибаться.А так снова хочется влезть в свою старую одежду!У меня много хороших вещей осталось,которые я не могу носить по причине своей "стройности".Но не будем о грустном.Уже год как я рассталась со своим любимым человеком и поэтому я должна привести себя в форму для будущей жизни!Ну и для себя тоже,конечно же.Хотя люблю его до сих пор,не могу забыть,душа моя с ним.Ну,да ладно. Начала я свое похудение в начале февраля на диете"Магги".Обещанных кг много не сбросила,но все же немного похудела.Диета не жесткая и сидя на ней что-то произошло в сознании что-ли,не знаю.Но совсем перехотелось есть жирное и сладкое.Хочется творога,кефирчика и фруктов.Считаю,что это просто чудо какое-то!Затем с 25февраля я добавила занятия оксисайзом с Мариной Корпан.Правда занимаюсь по вечерам,так как я работаю штукатуром-маляром на стройке и по утрам у меня совсем нет сил,да и времени-к 8часам на работу.Уже немного похудела,надела джинсы,которые носила в прошлом году.Ну наверное с 52 перешла на 50размер.Я не взвешиваюсь и не измеряю лентой объемы.Мои проблемные места-ноги,поэтому меряюсь в джинсах.Я должна надеть на себя джинсы,которые я носила 2года назад.Вот моя цель.Сейчас еще подумываю добавить к своей "диете" по два разгрузочных дня в неделю.Один на кефире с яблоками,другой на овощах.И в эти дни не заниматься оксисайзом,чтоб не кружилась голова.И на работу себе запаривать в термосе чай с шиповником,вместо чая с молоком.Попробую,что получится потом опишу.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote