В День Полнолуния возьмите правой рукой горсть семян кулинарного мака, и начните очень медленно пересыпать их в левую руку. Предварительно под левую ладонь поставьте тарелочку.
Часть семян мака будут попадать в левую ладонь, а часть семян в любом случае упадут на тарелку.
Не нужно стараться, чтобы все семяна попали в левую руку. Пусть они сами решают куда им падать: в левую руку или в тарелку.
В момент пересыпания проговариваете вслух то, что вы отпускаете.
Например, "Я отпускаю от себя все свои страхи. Все мои страхи (можно перечислить чего именно вы боитесь) уходят".
Или так: "Я отпускаю страх серьезных отношений с мужчинами. Мое одиночество уходит".
Или так, например: "Я отпускаю все мои болезни. Моя мигрень, варикозное расширение вен, повышенное давление уходят".
Или еще так: "Я отпускаю свое безденежье, свои страхи иметь много денег, свои ограничивающие убеждения по поводу денег, все свои травмы, связанные с деньгами. Все то, что мешает мне быть успешным и процветающим уходит". И т.д.
Проговаривать это нужно медленно, вдумываясь в каждое слово. Все фразы должны идти из вашего сердца, быть глубоко осмысленными, искренними, уверенными. Отнеситесь к процессу формулирования ответственно и творчески!
Потом, те семена, что остались в руке следует высыпать в открытую форточку и пустить по ветру. При этом мысленно отпуская все то, что только что проговаривали.
Важное условие: в этой технике нельзя использовать имена других людей, и что-либо направленное против других людей, ибо все пущенное по ветру против другого человека может вернуться к вам как петля обратной связи.
Например, нельзя освобождаться от конкурентов и недоброжелателей. Недопустимо также просить что-то за других людей, даже за самых любимых вам близких. Обратите внимание исключительно на то, что вам нужно очистить внутри самого себя.
А что делать с тем, что осталось на тарелке?
А те семена, что остались – их нужно слизнуть и аппетитно проглотить. Проговаривая при этом все то, что вы хотите привлечь в свою жизнь!
Например, Я привлекаю в свою жизнь Гармонию. Я привлекаю в свою жизнь мужчину, с которым буду счастлива. Я привлекаю в свою жизнь Здоровье. Я привлекаю в свою жизнь Деньги. Т.е. то, что бы вы хотели, чтобы пришло к вам вместо ваших страхов, болезней, безденежья.
Безусловно, лучше если в одно полнолуние вы будете прорабатывать только одну свою проблемную ситуацию или задачу. А еще лучше в течение нескольких полнолуний прорабатывать одну свою серьезную проблему до ее исчезновения.