1. Если возможно, смотрите ежедневно на восход солнца в течении пяти минут для улучшения зрения.
2. Для улучшения зрения смотрите пристально 10 минут утром и вечером на ровно горящий огонь.
3. Не сдерживайте естественные проявления тела, такие как эвакуация, мочеиспускание, зевота, отрыжка и выпускание газа, кашель, чихание.
4. Во время лихорадки не следует есть, надо соблюдать пост на имбирном чае.
5. Растирание подошв ног кунжутным маслом перед сном сделает сон спокойным.
6. Прикладывание масляного компресса на голову успокаивает ум и создает здоровый сон.
7. Масляный массаж помогает кровообращению и уменьшает избыток вата.
8. Не спать на животе.
9. Чтение в постели портит зрение.
10. Дурное дыхание может указывать на запор, плохое пищеварение, нечищеный рот и на токсины в ободочной кишке.
11. Запах тела указывает на токсины в организме.
12. Лежание 15 минут на спине (шавасан) успокоит ум и расслабит тело.
13. Сушка волос сразу после мытья предотвратит болезни синусов.
14. Сильное сморкание может повредить уши, глаза и нос.