Вот сегодня с утра твёрдо решил бросить курить,(не в первый раз) но как говорят : - "Попытка не пытка")
Возможно всё получиться)
Причин моего отказа от этой привычки много:
№1.Зубной налёт (в свои 15 лет я уже много настрадался из-за этого)
№2.Задышка. (0.5 км для пробежать это что-то невероятное)
№3.Заложенный нос. (из-за этого храп)
№4.Желтизна ногтей (а также запах дыма на руках и ногтях)
№5.Ком в горле (лично у меня постоянно стоит ком в горле , тем самым долго не давая мне по ночам засыпать, хочется кашлять )
№6.Кашель (эта проблема преследует меня с самого начала)
№7.Пропажа аппетита после курения (вот я хочу кушать , покурит , желание полностью пропадает , ну или подавляется в некоторой степени)
№8.Изменение вкуса (многие говорят что вкус не меняется, поверьте - это не так, я не курил чуть больше месяца, разница во вкусах просто поражает, они становятся более насыщенными)
№9.Изменения нюха
-
Сейчас самое главное не думать о том что курил раньше , от этого становиться легче.
Я уже пару раз бросал курить , но по тем или иным причинам я снова начинал.
В этот же раз я решил бросить курить нем менее чем на год.
Я не заставляю никого БРОСАТЬ КУРИТЬ, это желание и право каждого , также я не говорю что курить плохо и т.п , так как все это прекрасно знают .
Я лично знаю много людей которым это нравиться , также знаю людей у которых уже именно зависимость, и они уже её лечат.
Возможно я буду путать текст или предложения , извините , привык писать всё в разброс)
В этом дневнике буду подробно описать все изменение в моём организме после того как я бросил курить.

[700x525]