• Авторизация
Дневник Юрий_Дуданов Лента друзей - Дневник - Полная версия


ЧАЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: 10 ПОТРЯСАЮЩИХ КУПАЖЕЙ 19-12-2025 04:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Смешение разных сортов чая позволяет не только достичь наилучшего вкуса напитка, но и получить многочисленные полезные вещества, улучшающие здоровье. Поэтому есть смысл купить уже готовые чайные купажи или же самостоятельно заняться смешением сортов.
736299455 (700x350, 319Kb)
1. Купаж, улучшающий пищеварение
Если у вас есть проблемы с пищеварением, то такой травяной чай принесет вам облегчение.
Ингредиенты:
1 часть сушеного лемонграсса
1 часть сушеных цветков и листьев золотарника
1 часть ягод боярышника
½ части высушенного корня солодки (можно заменить медом или стевией)
½ части сушеного корня имбиря
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и используйте одну полную ложку этой смеси на 240 мл воды. 
Чай должен завариваться от 5 до 15 минут. 
Перед употреблением не забудьте процедить чай.
 
2. Успокаивающий лимонный отвар
Многие из нас ежедневно сталкиваются со стрессовой ситуацией, такой чайный отвар поможет успокоить нервы.
Ингредиенты:
3 части лемонграсса
1 часть ромашки
1 часть лимонной цедры
1 часть мелиссы
1/8 часть листа стевии
Приготовление:
Положите все ингредиенты в стеклянную банку и перемешайте. 
На каждую ложку смеси должно приходиться по 240 мл воды. 
Залейте смесь кипящей водой и дайте ей настояться в течение 5-10 минут, по желанию можно добавить мед.
 
3. Травяной час с витамином С
Витамин С помогает укреплять иммунитет, поэтому при первых признаках простуды сразу заваривайте такой чай.
Ингредиенты:
4 ст. л. шиповника
1 ст. л. корицы
1 ст. л. лемонграсса
1 ч. л. семян фенхеля
1 ч. л. цветков алтея
½ ч. л. цедры лимона
4 стакана фильтрованной воды
лед (по желанию)
свежий фруктовый сок или свежий мед (по желанию)
Приготовление:
Смешать все сухие ингредиенты в миске среднего размера. 
Затем вскипятите воду и положите в нее 4 ст. л. чайной смеси. 
Подождите 45 минут, а затем процедите чай. 
Вы можете подсластить чай медом или фруктовым соком. 
Добавьте лед, если хотите наслаждаться отваром в холодном виде.
 
4. Чай с лимонником китайским
Если у вас есть проблемы с надпочечниками, то вам поможет чайная смесь с лимонником китайским.
Ингредиенты:
2 ст. л. ягод лимонника китайского
2 ст. л бузины (по желанию)
6 маленьких кусочков корня солодки (исключить этот ингредиент, если у вас высокое кровяное давление)
полную ладонь сушеных плодов элеутерококка колючего
очищенные и крупно нарезанные кусочки имбиря
1 ст. л. сухих листьев стевии
1 измельченная палочка корицы
Приготовление:
Положите все ингредиенты (за исключением стевии) в кастрюлю, залейте 4 чашками воды. 
Накройте кастрюлю крышкой и доведите до кипения. 
Добавьте стевию и снова накройте крышкой. 
Убавьте огонь и дайте смеси покипеть еще 15 минут. 
Процедите чай, перелейте смесь в кувшин и залейте 8 чашками воды. 
У вас должно получиться 12 порций напитка.
 
5. Бриошь чай латте
Порой лучший способ укрепить здоровье – позаботиться о своем эмоциональном состоянии. Бриошь чай латте – сладкий пряный чай, который подарит вам такое наслаждение, будто вы съели настоящую булочку.
Ингредиенты:
4 ч. л. черного чая со вкусом булочки бриошь
400 мл воды, нагретой почти до 100 С
1 ч. л. сахара
4 ст. л. подогретых сливок с молоком
молотая корица (по желанию)
взбитые сливки (по желанию)
Приготовление:
Положите смесь в заварник, залейте горячей водой. 
Чай должен завариваться приблизительно 5- 8 минут. 
В течение последней минуты вы можете подогреть сливки с молоком. 
Вытащите заварную сеточку, влейте смесь сливок с молоком, добавьте сахар. 
Размешайте, как следует. 
При желании можно добавить молотую корицу и / или взбитые сливки.
 
6. Ванильный ройбуш
Этот чай без кофеина способен снять головную боль, помочь избавиться от бессонницы, экземы, гипертонии.
Ингредиенты:
2 части чая ройбуш
1 часть лепестков календулы
1 часть лепестков сафлора
1 часть плодов шиповника
½ части ванили
Приготовление:
На 1 ч. л. смеси должно приходиться по 240 мл воды. 
Чай нужно заваривать 3-5 минут, а потом процедить.
 
7. Осенний тонизирующий чай
Эта чайная смесь была подобрана специально для восполнения баланса питательных веществ, необходимых в осенние и зимние месяцы. Основной ингредиент – крапива, именно она препятствует возникновению камней в почках, лечит экзему, служит обезболивающим средством.
Ингредиенты:
4 части листьев крапивы
3 части мелиссы
3 части мяты
2 части красного клевера в цвету
2 части корня одуванчика и листьев
1 часть сушеного и измельченного корня имбиря
1 часть плодов шиповника
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты. 
Вскипятите 4 чашки воды и залейте смесь. 
Отвар должен настояться от 15 минут до 8 часов. 
Процедите чай и наслаждайтесь в горячем или холодном виде.
 
8. Пуэр с дымчатым ароматом
Пуэр пользуется спросом среди любителей полезных и вкусный сортов чая, ведь он даже способен снижать уровень холестерина в крови.
Ингредиенты:
3 части пуэра
2 части хризантемы
1 часть чая Лапсанг Сушонг
Приготовление:
Вскипятить 240 мл воды и добавить 1 ч. л. получившейся чайной смеси. 
Заваривать 3-5 минут. 
Процедить и добавить по вкусу мед, сахар, молоко или сливки.
 
9. Чай от проблем с желудком
Эта смесь способна решить проблемы с желудком, особенно те, что связаны с непереносимостью глютена.
Ингредиенты:
1 часть календулы
1 часть фенхеля
1 часть корня алтея
1 часть ромашки
Приготовление:
Смешайте ингредиенты, залейте 1 ст. л. смеси 240 мл горячей воды. 
Дайте настояться 5 минут.
 
10. Чай «Морозко»
В летние месяцы нет ничего лучше, чем освежающий напиток. Чай «Морозко» не только дарит прохладу, но и успокаивает, помогает избавиться от головных болей и других проблем.
Ингредиенты:
¼ чашки сухих листьев мяты
¼ чашки сухих листьев мяты перечной
Приготовление:
Положите смесь в стеклянную банку, на каждую чайную ложку должно приходиться 240 мл воды. 
Залейте кипящей водой, заваривайте 5-10 минут.
 
Чайных купажей, способных принести реальную пользу здоровью. 
Помните, что чайные смеси нужно хранить в герметичных контейнерах.
Наслаждайтесь!
По материалам сайта: alimero.ru (на основе источников, возможны неточности).
Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
LI.RU Ссылка на Дневник Жанна Лях: https://www.liveinternet.ru/users/3903672/

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ЧАЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: 10 ПОТРЯСАЮЩИХ КУПАЖЕЙ | Юрий_Дуданов - Дневник Yuriy -Dudanov SU | Лента друзей Юрий_Дуданов / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»