Ингредиенты:
1 стакан- растительного йогурта 
1 стакан -тыквенного пюре 
1 стакан - апельсинового сока 
1 ст. л.- коричневого сахара 
1/2 ч. л. - молотой корицы 
1/2 ч. л. - душистого перца 
1 зрелый банан 

Приготовление: 
1. Залить сок, йогурт и пюре в блендер и взбить до получения однородной массы. 
2. Добавить специи и банан и взбить еще раз. 
3. Приправить специями еще, если это необходимо. 
4. Посыпать сверху корицей и подать. 

Приятного аппетита!

https://vk.com/public74438421?w=wall-74438421_27775

Серия сообщений "Смузи":
Часть 1 - Смузи "Яблочный пирог"
Часть 2 - Мятный смузи
...
Часть 33 - Смузи из инжира и кешью
Часть 34 - СМУЗИ С ТВОРОГОМ
Часть 35 - ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ
Часть 36 - КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ
Часть 37 - СМУЗИ С ПЕРСИКОМ, БАНАНОМ И ОРЕХАМИ
Часть 38 - Смузи с малиной и кокосом