Это цитата сообщения милк_минк Оригинальное сообщение
Вкусные и полезные фитнес салаты
Вкусные и полезные фитнес салаты помогут похудеть и привести свою фигуру в идеальное состояние.
В рецептах указаны только ингредиенты, а уж их количество в салатах варьируйте по своему вкусу.
1. Вареное куриное филе + огурец + пекинская капуста + сыр + оливковое масло
2. Пекинская капуста + огурец + помидор + консервированная кукуруза + оливковое масло + яблочный уксус
3. Вареная фасоль + помидор + вареное яйцо + укроп + зеленый лук + оливковое масло
4. Тунец в собственном соку + пекинская капуста + болгарский перец + огурец + авокадо + оливковое масло
5. Вареное куриное филе + руккола + листья салата + редис + оливковое масло
6. Тунец в собственном соку + огурчик + оливковое масло.
Можно по разному комбинировать ингредиенты, добавлять зелень, но ни в коем случае не использовать для заправки майонез.