Упражнения для плечевых суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите. Цель упражнений сформировать естественный мышечный «корсет» вокруг плечевого сустава и сохранить его функцию.

Делать упражнения следует ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении 3-4 недель. При выполнении комплекса упражнений увеличивать нагрузку и наращивать подвижность рук надо постепенно.