Исключать комбинации:

кислая пища+ углеводная
белки + жиры
белки + кислые фрукты
более одного концентрированного белкового продукта за один прием
сахар + крахмал
дыня или арбуз + любая другая пища
молоко + любая другая пища

[500x247]

Важно помнить, что пища не должна разбавляться никакой жидкостью, кроме слюны. Поэтому необходимо прекратить употребление воды за 10 минут до приема пищи и 20-30 минут после.