Хардкор

 

Неплохо сегодня позанимался. На самом деле не такой уж и хардкор это был, но определенные нотки последнего присутствовали. К хардкору мне не привыкать. Например бежать три км до леса, там разбить вену на ноге, затем бежать обратно.

Сегодня я дежурю на молочном заводе. Ну это не повод отменять тренировки. Наоборот, подходящие.

Начало тренировки было таким. Я просто прыгал в высоту. Благо на заводе полно поддонов, я увлекся запрыгиваниями на верх. Поддоны для этого очень удобны. Одновременно с этим я смотрел на высокий железный стол, думая что когда-то, возможно я смогу запрыгнуть на такую высоту. Не знал я что это "когда-то" наступит сегодня. Постепенно я увеличивал высоту, пока не дошел до высоты этого стола. Минут 10 заставлял себя сделать это и преодолеть страх неудачи, как позже выяснилось. Наконец получилось. Прыгал до тех пор пока не наебнулся. По другому это не назвать. Рассечение на локте и огромная шишка на голени, размером с кулак.

Пораскинув мозгом, я решил что сейчас организм сильно наполнен гормонами. А сжигать их даром не хотельсь. Так начался забег.

500м. Один круг, вместо разминки.

3 минуты отдых.

1 км. Шишка дает о себе знать, но тем лучше ведь это дополнительные гормоны. 

3 минуты отдых.

1 км.

3 минуты.

1,5 км. Все впорядке, пульс 130.

4 минуты.

2 км. Дыхание даже не сбилось.

4 минуты.

3 км. Начали болеть ступни. Неудивительно, ведь они давно не испытывали такой нагрузки. Вес мой по прежнему 120 кг. Ах да, половину круга приходится бегать по щебню. Дыхание по прежнему не сбилось.

4 минуты отдыха.

4 км. Дыхание не сбилось и теперь. Шишка болела только на первом круге. На последнем круге наоборот почувствовал себя легко.

Вот что качалка животворящая делает. Итого 13 км.

В дополнению ко всему, в столовой взорвалась последняя лампочка. Это дополнительный выброс гормонов.