Без заголовка
01-08-2021 16:50
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ
*****
После этого комплекса обязательно 3 минуты просушить пресс
(второе видео)
Каждый блок упражнений повторять от 1 до 3 раз.
Сделали 1 подход, отдохнули 1 минуту и повторили еще 2 раза.
Количество повторений каждого упражнения выбираете сами,
чтобы было комфортно.
*****
Силовая + кардио прокачка пресса онлайн за 3 минуты
при весе от 80 до 100+ кг
МОЖНО ДЕЛАТЬ БЕЗ МУЗЫКИ ПОД СЧЁТ
каждое упражнение от 10 до 20 раз строго 2 - 3 раза в неделю.
Казакова МаришкаВсе обо всем.[/user]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ
После этого комплекса обязательно 3 минуты просушить пресс
(второе видео)
Каждый блок упражнений повторять от 1 до 3 раз.
Сделали 1 подход, отдохнули 1 минуту и повторили еще 2 раза.
Количество повторений каждого упражнения выбираете сами,
чтобы было комфортно.
*****
Силовая + кардио прокачка пресса онлайн за 3 минуты
при весе от 80 до 100+ кг
МОЖНО ДЕЛАТЬ БЕЗ МУЗЫКИ ПОД СЧЁТ
каждое упражнение от 10 до 20 раз строго 2 - 3 раза в неделю.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Nataljotcek - Дневник Nataljotcek |
Лента друзей Nataljotcek
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»