Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БОЛЬШИХ
После этого комплекса обязательно 3 минуты просушить пресс
(второе видео)
Каждый блок упражнений повторять от 1 до 3 раз.
Сделали 1 подход, отдохнули 1 минуту и повторили еще 2 раза.
Количество повторений каждого упражнения выбираете сами,
чтобы было комфортно.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Калачи из творога на сковороде
Калачи из творога на сковороде
Ингредиенты:
Творог — 200 г
Мука пшеничная — 160 г
Яйцо — 1 шт.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1–2 щепотки
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Растительное рафинированное масло — 3 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты.
2. Творог разотрите вилочкой с сахаром, солью и яйцом.
3. Просеянную муку смешайте с разрыхлителем и введите в творожную массу.
4. Замесите тесто, раскатайте его толщиной в 1 см, с помощью вырубок разных диаметров вырезайте калачи.
5. Разогрейте растительное масло на сковороде, выкладывайте калачи и жарьте до образования румяной корочки.
6. Переверните, обжарьте с другой стороны.
7. Готовые калачи снимайте на бумажное полотенце, чтобы убрать остатки жира.
8. Подавайте калачи теплыми, слегка присыпав сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Красивый цветок из салфеток
Красивый цветок из салфеток для украшения праздничного стола)
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Пряный картофель с луком "По-крестьянски"
[показать]Вкусная и очень ароматная пряная картошечка с луком, запечённая под нежным соусом. Готовить такое блюдо можно и в будни, и в праздники.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Скумбрия в домашних условиях - вкуснее не бывает!
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ВКУСНЫЕ ЭКЛЕРЫ СВОИМИ РУКАМИ. ПРОСТО И БЫСТРО
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Утренняя гимнастика тибетских лам для здоровья и долголетия
Встаёшь - и как заново родился! Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Красивый узор спицами
[показать]Красивый узор спицами
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Вкусно просто бесподобно! Сырные лепёшки с начинкой
Вкусно просто бесподобно! Хватай рецепт и готовь!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Царский рулет — вкуснейшая закуска для неожиданного прихода гостей
Ингредиенты:
- 200 гр красной слабосоленой рыбы
- 2 отварных картофелины
- 2 отварных морковки
- 3 отварных яйца
- 100 гр майонеза
- соль — по вкусу
Приготовление:
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
.
[700x525]
Узнай, кто пользуется твоим Wi-Fi.
Ведь Интернет может работать гораздо быстрее!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Старый Наполеон
Сейчас пекут Наполеоны в упрощенном варианте, и старый рецепт Наполеона забыт совершенно. А ведь в классическом Наполеоне должно быть очень много тонких коржей, пропитанных кремом. Предлагаю вспомнить и насладиться вкусом настоящего Наполеона.
[показать]Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЙ НОВОГОДНИЙ ТОРТ "СНЕЖИНКА" - НЕЖНЫЙ КАК ПУХ
Нежнейший белоснежный тортик на новогодний стол. Никого не оставит равнодушным! Простейший рецепт и БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ результат!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Скумбрия "копченая" без копчения - получается один в один как копченая
Это цитата сообщения Натали_99 Оригинальное сообщение
Техника от Шизу Саеки быстро вернет молодость вашему лицу
Предлагаем изучить простую технику лимфодренажного массажа, разработанного Шизу Саеки, который по достоинству оценили женщины во всем мире.
"Это очень эффективный инструмент борьбы с морщинами и опущенными уголками губ", говорит автор Шизу Саеки. Эта простая техника поможет уменьшить возрастные и мимические морщины. Улучшит овал лица и благодаря лимфодренажному эффекту пройдет отечность, цвет лица станет свежим, а кожа сияющей.
Захватите вертикально кожу возле уголков рта и бережно, без усилий оттягивайте её в стороны подушечками пальцев.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений
Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений
Сегодня остеохондроз по праву считают «болезнью века». Этим недугом чаще всего страдают люди, работа которых не требует повышенной двигательной активности.
В большинстве случаев изменения хрящей и костной ткани наблюдается у людей трудоспособного возраста — до 40 лет.
Как бороться?
Профилактика прежде всего!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
6 замечательных рецептов из картофеля
6 замечательных рецептов из картофеля
Уверен, что вам это понравится. Мне особенно понравился первый рецепт. Видимо я все-таки большой любитель чипсов и прочей ненужной организму чепухи. Но люблю, это не значит поедаю это килограммами. Иногда могу себе позволить побаловаться. Это можно.! Приятного просмотра. Хороших вам выходных мои друзья, читатели и подписчики!
