Баня – прекрасное гигиеническое средство, оказывает ярко выраженное оздоровительное действие на наш организм. Все в ней полезно – и теплый пар, и горячая вода, щеточное растирание и массаж вениками, и даже сам банный запах. Кто раз побывал в бане, никогда не забудет ее запах! Использование бани не только гигееническая процедура, но и для лечения применялась издавна. Умеренное пользование баней помогает при нервных расстройствах и бессоннице. Жар бани полезен для предупреждения простудных болезней дыхательных путей, при потере аппетита, общем упадке сил и в иных случаях. В наши дни все больше людей возвращаются к естественным силам защиты организма и продлению активного срока полноценной жизни, не омраченной заболеваниями.
Банные процедуры улучшают кожу, так как отшелушивают мертвые клетки, подпитывают влагой новые, тренируют сердечно-сосудистую систему, восстанавливают работу мышц и подвижность суставов, улучшают обмен веществ, помогает справиться с ожирением.
Наиболее сильной процедурой, направленной на растворение вредных веществ в организме, является парная, так как при прогреве открываются поры кожи, способствуя обильному потоотделению и удалению растворенных веществ через кожу наружу. При использовании парной или сауны основное выделение ляжет на кожу, а не на почки.
Однако перед применением бани следует посоветоваться с врачем, так как существуют противопоказания.



Нельзя ходить в парилку при всех острых воспалительных заболеваниях с температурой, при эпилепсии, онкологических заболеваниях, ишемической болезни сердца, гипертонии 2 и 3 стадии, при бронхиальной астме, если приступы бывают свыше 3 раз в день.



Как известно, Луна влияет на поведение воды, поэтому для успешных банных процедур есть свои дни.
Для бани наиболее подходящими лунные дни:
-для посещения в одиночестве – 1 л.дн.(дубовый веник), 2 л.дн.(отвар шалфея, аира), 3 л.дн. (дубовый березовый), 5 л.дн. (дубовый любой), 6 л.дн. и 13 л.дн. (лучшие дни для омолаживающей бани с мятой и эвкалиптом, полезно слушать музыку), 18 л.дн., 20 л.дн. (полезен чай с рябиной),
-для посещения компанией – 17 л.дн. и 24 л.дн. (самые лучшие дни для бани вдвоем, виноград в этот день вкусный), 21-22 л.дн. (полезны гранат, клюква, смородина), 30 л.дн. (дубовый веник, избегайте резких запахов).

Для бани нейтральные лунные дни: 11л.дн., 16л.дн.,19л.дн., 25л.дн., 28л.дн.

Не подходящие лунные дни для бани: 4 л.дн., 7 л.дн., 9 л.дн., 12 л.дн., 14-15 л.дн., 23 л.дн., 26 л.дн., 29 л.дн. В такие дни не нужно заниматься банными процедурами.
• Если не указан какой веник, то подойдет любой, а лучше в соответствии Луной в знаках гороскопа.
Баня без веника – не баня. Веник в бане – это лекарственный массажный прибор, благотворно влияющий на кожу. Для веника можно использовать траву или ветки дерева, следуя своему вкусу или знаниям.
*Справочно: 27.12.2011 – 3 лунный день; 31.12.2011 -7 л. дн.; 01.01.2012 - 8 л. дн.; 14.01.2012 - 21 л. дн.; 22.01.2012 - 29 л. дн.; 23.01.2012 – 1л. дн (новый год по китайскому календарю).

Так например, Славгородская Л.Н. рекомендует, когда Луна находится в определенном знаке применять веники, относящиеся к этому знаку:
Луна в Козероге(Сатурн) – веник из пихты, елки, кедра
Луна в Водолее(Уран) – веник из эвкалипта
Луна в Овне(Марс) – веник из крапивы
Луна в Тельце(Венера) – веник из ясеня
Луна в Близнецах(Меркурий) – веник из орешника
Луна в Раке(Луна) – веник из клена
Луна в Овне(Марс) – веник из крапивы
Луна в Льве(Солнце) – веник из можжевельника
Луна в Деве(Меркурий) – веник из ивы
Луна в Весах(Венера) – веник из черемухи
Луна в Скорпионе(Марс) – веник из полыни
Луна в Стрельце(Юпитер) – веник из дуба
Веники из деревьев или трав оказывают очищающее и лечебное действие на организм. Например, липовый веник (лечение простуд, лечения головной боли, усиление моче- и потоотделения ), крапивный веник (очищает кровь, радикулит, ревматизм, подагру, он одноразовый, заготавливают в мае-июне), ясеневый веник (противовоспалительные, кровоостанавливающие и ранозаживляющие свойства), орешниковый веник (варикозное расширение вен, диабет и трофические язвы), кленовый веник (антисептические, обезболивающие, противоваспалительные действия), можжевеловый веник (аллергии, невралгии, радикулит и даже рак кожи), ивовый веник ( массажный и снимает боль в пояснице), черемуховый веник (обладает наивысшей бактерицидностью, запах миндаля, его опускают на 10-15 мин. в холодную воду, потом заворачивают в тряпку от чего он становится душистым), полынный веник(благотворное действие на кожу и волосы), дубовый веник (кожные заболевания, от жирной и угреватой кожи, при повышенном давлении) пихтовый, кедровый, еловый (при ревматизме, противомикробный, ранозаживляющий, заварить в крутом кипятке за 20-25 мин.), эвкалиптовый веник (сильный антисептик, при ОРЗ), березовый веник (призаболеваниях верхних дыхательных путей, заболеваний кожи, при болях в суставах и мышцах, заживляет раны и ссадины).