С огромным удовольствием спешим поделиться рецептом нежнейшего творожного зефира, который легко приготовить дома. Его можно давать даже маленьким деткам, на дух не переносящим полезный творог.

А еще этот вид зефира входит в допустимое меню известной диеты Дюкана. За счет низкой калорийности он особенно понравится худеющим сладкоежкам.



Ингредиенты

*Творог 400 г
*Желатин 15 г
*Молоко 120 мл
*Сахарная пудра 50 г

Приготовление

1. Залейте желатин теплым молоком и оставьте на 10–15 минут.

2. Взбейте в блендере творог и сахарную пудру.

3. Добавьте к творожной массе набухший желатин и снова взбейте.

4. Перелейте массу в форму и поставьте ее в холодильник на 2 часа.

Приготовление вкусного, питательного и полезного зефира будет вам в удовольствие. Ведь процесс не займет много времени и усилий, а результат приятно удивит.

ИСТОЧНИК: https://prolife.ru.com/

Серия сообщений "ПОХУДЕЙ РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - РИС СО СВЕКЛОЙ: яркий вегетарианский гарнир
Часть 2 - ТРИ ЛУЧШИХ ДИЕТИЧЕСКИХ САЛАТА
Часть 3 - БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК С ТВОРОГОМ
Часть 4 - РЕЦЕПТ ФИНИКОВОЙ КОЛБАСКИ
Часть 5 - РЕЦЕПТ ЛЁГКОГО ТВОРОЖНОГО ЗЕФИРА: можно есть даже на диете