#8 Day
08-02-2011 15:37
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Доброго времени суток.
Сегодня неделя как я начала борьбу с собой. Небольшой отчет)
Рост все тот же)))(173см.) Вес=67 (-1кг и 200гр )
Над грудью=85см. (-2)
Грудь=92см. (+1) )
Под грудью=76см. (-1)
Талия=74см. (-1)
Живот=87см. (-2)
Попа=96см. (-2)
Широкая часть ноги=57см. (-2)
Широкая часть руки=30см. (-2)
Процесс пошел))) Я рада).
Утром как всегда теплая водичка натощак.
Завтрак: Кофе. Немного печенья.
Обед: Овсянная кашка на молочке.
Ужин: Рыбная котлетка.
Спорт: 15 минут обруча. Махи. Пресс. Вечером позанимаюсь бодифлексом.
Нина мне очень нравится))) И фигурка у нее ничего)
[480x699]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Доброго времени суток.
Сегодня неделя как я начала борьбу с собой. Небольшой отчет)
Рост все тот же)))(173см.) Вес=67 (-1кг и 200гр )
Над грудью=85см. (-2)
Грудь=92см. (+1) )
Под грудью=76см. (-1)
Талия=74см. (-1)
Живот=87см. (-2)
Попа=96см. (-2)
Широкая часть ноги=57см. (-2)
Широкая часть руки=30см. (-2)
Процесс пошел))) Я рада).
Утром как всегда теплая водичка натощак.
Завтрак: Кофе. Немного печенья.
Обед: Овсянная кашка на молочке.
Ужин: Рыбная котлетка.
Спорт: 15 минут обруча. Махи. Пресс. Вечером позанимаюсь бодифлексом.
Нина мне очень нравится))) И фигурка у нее ничего)
[480x699]
Комментарии (27):
creamy_hot_chocolate
08-02-2011-15:39
удалить
Да у Нины хорошая фигура, мне тоже нравится)))
В_борьбе_за_стройностЬ
08-02-2011-15:45
удалить
Ответ на комментарий creamy_hot_chocolate #
ага))
-_ВреднаЯ_-
08-02-2011-15:49
удалить
Молодец, неплохие результаты))
Я за неделю примерно столько же сбросила, объемы ушли в талии, бедрах и попе по 1см примерно)
Я за неделю примерно столько же сбросила, объемы ушли в талии, бедрах и попе по 1см примерно)
В_борьбе_за_стройностЬ
08-02-2011-15:53
удалить
Ответ на комментарий -_ВреднаЯ_- #
Мы умнички))) У меня вес немаленький, поэтому пока все хорошо уходит. Ведь в моем рационе бывает и солененькое(ну уж очень люблю рыбку=) ), и сладкое и мучное. Редко правда) Но раньше я только так и питалась) А сейчас исправляюсь)))
Все уменьшилось, а грудь почему-то увеличилась)) Всем бы так)
В_борьбе_за_стройностЬ
08-02-2011-16:56
удалить
Ответ на комментарий le_miel #
Я сама удивилась( Просто делала упражнения на руки и грудь, и видимо мышцы, вот так) потому что чувствую, что грудь приподнялась. Понятно, что не выросла))) И с моей троечкой.... Мне такого счастья не надо)))
PiratkaMaRi
08-02-2011-17:19
удалить
Ты молодец) Твои результаты подталкивают к действию))
Улитка_на_диете
08-02-2011-18:01
удалить
хаха) Как классно, что только грудь в плюсе))
Я бы тоже так хотела)
Я бы тоже так хотела)
В_борьбе_за_стройностЬ
08-02-2011-18:28
удалить
Ответ на комментарий Улитка_на_диете #
Не растет ведь она))) А просто приподнимается за счет спорта. почему не худеет-не знаю...
В_борьбе_за_стройностЬ
08-02-2011-18:29
удалить
Ответ на комментарий PiratkaMaRi #
Спасибо большое)
in_the_water_i_am_beautiful
08-02-2011-18:38
удалить
молодец)) хороший результат за такой короткий срок
В_борьбе_за_стройностЬ
08-02-2011-18:46
удалить
Ответ на комментарий in_the_water_i_am_beautiful #
Спасибо))) Но это только начало)
Килограммы_вредности
08-02-2011-23:03
удалить
О, Нииина! *прикланяюсь*
Молодец. Отличный результат ^^
Молодец. Отличный результат ^^
TasteOfSilence
08-02-2011-23:08
удалить
слушай, неплохо-то как!! быстрые результаты, и как объемчики ушли!! это все БФ? :)))
В_борьбе_за_стройностЬ
09-02-2011-09:44
удалить
Ответ на комментарий Килограммы_вредности #
Я ее люблю))))
Спасибо)
Спасибо)
В_борьбе_за_стройностЬ
09-02-2011-09:46
удалить
Ответ на комментарий TasteOfSilence #
Спасибо)
Я не знаю что именно) думаю все вместе) есть стала раза в 2 меньше, и примерно в одно и то же время) И пользовалась гелем для проблемных мест на ночь)) И массажи с обалденным жиросжигающим маслом.. =).
Я не знаю что именно) думаю все вместе) есть стала раза в 2 меньше, и примерно в одно и то же время) И пользовалась гелем для проблемных мест на ночь)) И массажи с обалденным жиросжигающим маслом.. =).
TasteOfSilence
09-02-2011-11:22
удалить
Ответ на комментарий В_борьбе_за_стройностЬ #
ну в комплексе когда, всегда работает :))
_Sweet__dream
09-02-2011-14:09
удалить
вопрос: почему натощак именно ТЁПЛАЯ вода?
В_борьбе_за_стройностЬ
09-02-2011-16:16
удалить
Ответ на комментарий _Sweet__dream #
Ну когда как пью) Иногда теплую, иногда комнатной температуры. После ночи нужно пить водичку. Чтоб желудок прочистить. Просто много где читала что нужно именно теплую.
похудей_до_весны
09-02-2011-19:42
удалить
ты молодец, думается мне, у тебя быстро пройдет процесс
09-02-2011-20:10
удалить
Килограмм за неделю. )) Неплохо. )) Ты молодец! :))
Хочу_стать_легче
09-02-2011-21:18
удалить
Ушедший килограмм, скорее всего, не вернется. И это главное!
В_борьбе_за_стройностЬ
10-02-2011-09:29
удалить
Ответ на комментарий похудей_до_весны #
Спасибо) Я настроена серьезно)))
В_борьбе_за_стройностЬ
10-02-2011-09:29
удалить
Ответ на комментарий #
Спасибо)
В_борьбе_за_стройностЬ
10-02-2011-09:29
удалить
Ответ на комментарий Хочу_стать_легче #
Согласна) Это главное.
Masha_Luhtan
10-02-2011-09:39
удалить
Молодец!!! Так держать)))))
В_борьбе_за_стройностЬ
10-02-2011-10:12
удалить
Ответ на комментарий Masha_Luhtan #
Спасибо)
Комментарии (27):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник #8 Day | В_борьбе_за_стройностЬ - Дневник В_борьбе_за_стройностЬ |
Лента друзей В_борьбе_за_стройностЬ
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»