Если действительно поставить себе цель - СБРОСИТЬ НЕСКОЛЬКО КИЛОГРАММОВ, то здесь любой может подобрать себе подходящую ДИЕТУ. Здесь их около 200 !!!

Похудение и диеты

Виды диет Быстрые диеты Диеты по времени года Диеты мира Диеты для похудения частей тела Самые популярные диеты Лечебные диеты Именные диеты Диеты звезд Овощные диеты Очищающие диеты Рецепты диет Монодиеты

Все о похудении Упражнения для похудения Все о похудении Разгрузочные дни и голодание для похудения Стройная мама Правильное питание для похудения Как похудеть Медикаментозные средства похудения [показать]

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ (диеты)

Разгрузочные дни - диеты применяют при избыточном питании и ожирении в тех случаях, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна. Стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма. Разгрузочные дни рекомендуется устранить в свободные от работы дни. Разгрузочный день - это зигзаг в питании, своеобразная встряска организма, который теряет за сутки 500-800 г массы.

Чайная, Сахарная, Творожная, Смешаная, Овощная, Томатная, Соковая, Картофельная, Кефирная, Молочная, Рыбная, Мясная, Из сухофруктов, Арбузная, Рисово-компотная, Овсяная, Салатная, Сметанная (жировая) диета, Огуречная
СМОТРИ и выбирай ЗДЕСЬ...
ИСТОЧНИК "ЖУРНАЛ о красоте и здоровье" - смотри здесь...