Рецепт: Чай Для Похудения



[250x250]

http://www.drinksmix.ru/recipe/chaj-dlya-poxudeniya/#!prettyPhoto

1 стакан холодного зелёного чая

10 мл лимонного сока

1 стакан льда

Приготовить чай для похудения – легко.

Для этого надо в стакан со льдом залить зелёного чая и добавить лимонного сока.

Вот и готов наш чай для похудения, ели хотите можете подсластить.

Почему этот чай для похудения такой эффективный.



Этот Чай для похудения такой эффективный из-за трех элементов, который он содержит. Первую роль для похудения играет зелёный чай, так как в зелёном чае содержится не только кофеин, который помогает сжигать больше калорий через термогенез, но и нечто под названием катехины.Исследования показали, что катехины в зелёном чае, помогают сжигать от 68-200 дополнительных калорий в день. Это основано на 3-4 чашек зелёного чая каждый день.

Хотя этого может показаться не так уж и много, это примерно столько же можно сбросить бежав по беговой дорожке на полной скорости в течение 5-8 минут.

Поэтому чаю нужна помощь, для этого мы добавляем лимонного сока. Лимонный сок способен задерживать переваривание пищи и пропускает гораздо меньше калорий, что позволяет организму дольше голодать.

И последний элемент в чае для похудения – это лёд, который также играет не малую роль для похудения. Для более хорошего похудения добавляйте лёд в каждый напиток.

Таким образом выпив несколько чашек чая для похудения, вы ощутите себя более удовлетворенными между и после еды, и, надеюсь, это поможет вам обрезать жир.