• Авторизация


спасибо тебе 2013 год (часть первая) 09-01-2014 15:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!



Январь-март



на 2013 год я уже поставила цели и знала, чем я буду заниматься первые три месяца! я начала готовиться к первым в моей жизни соревнованиям! Первый месяц был сложным, я полностью перестроила свое питание, через день с утра кардио тренировки, тренировки в зале тоже поменяли свой характер, силовая стала в айробном режиме, времени отдыха меньше, повторов больше))



Дальше стало легче и тяжелее одновременно!! Очень хотелось сладкого и просто вкусного, но я держалась!!!



Просыпалась в 7 утра, ехала в зал на кардио, а люди только шли на работу!! Чувствовала себя героем))



Первая половина марта: я знала, что скоро все закончится, ждала первого выхода на сцену))  просто сжимала кулаки и шла дальше)))



[600x600]



[600x600]





[480x489]



[700x525]



[525x700]





[525x700]





[525x700]





[490x240]





[650x411]





[440x298]



Март-апрель

 

Максим меняет машину, мы пересели с шестерки на иномарку!! Ниссан для меня казался бентли, это очень крутое для нас событие!!

Моя мечта сбылась!! давно хотела фотосессию в тренажерном зале и когда моя форма была ближе к соревновательной я сделала себе такой подарок))



[466x700]



[700x466]


[700x466]


[700x466]

20 марта состоялись мои первые соревнования!!


Это настоящий праздник!! 


За день  я кушала каждый час ложку риса и не пила вообще воду! 


Спасибо моему любимому за поддержку и помощь! он меня гриммировал, был со мной, говорил,что я лучшая))



Пока мы находились в гриммерке можно было посмотреть на других девочек, все такие красивые, веселые, все заняты своим делом, кушают зефир и позируют перед зеркалом)



Когда выходишь на сцену это вообще перебор эмоций!! Все на тебя смотрят, все хлопают! я вышла в финал, в 15 лучших, еее моего счастью не было предела)) Я стала 11 из 15, но я не расстроилась,это было для меня первый раз и я рада))


После сорев, мы пошли в суши, налопались и поели шоколад)))



[466x700]





[466x700]





[466x700]





[466x700]



[700x466]





[466x700]





[466x700]





[700x466]





[466x700]





[604x403]





[604x403]



через неделю у меня день рождение)) я его отметила с любимым в тренажерном зале, затем на выходных с девочками)) накупила им конфеты и фрукты, а сама ела куринную грудку))





[700x525]





[700x466]





[700x466]



вторые соревы я тоже очень ждала, но я выдохлась и выступила не очень, да и с гримом переборщила!! в финал не вышла!! но это был безценный опыт))


[604x403]





[700x466]





[700x466]





[466x700]





[466x700]





[700x466]





[604x403]





[604x403]

После соревнований состоялась фотосессию, можно сказать,что это период межсезонья потому что после сорев я кушала несколько дней!!



[402x604]


[466x700]


[700x466]


[466x700]

[402x604]



 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
MarlaDerden 09-01-2014-15:10 удалить
Очень классно)) Интересно было смотреть! На первых соревнованиях очень круто ты выглядела! Такая стройная и прямо светишься! Невероятная сила воли! Ты молодец!
Nastya-dancer 09-01-2014-15:19 удалить
Ответ на комментарий MarlaDerden # спасибо большое)) а на вторых не очень выгляжу?)) Когда есть цель,то для меня нет преград))
JBK 09-01-2014-15:20 удалить
завидую силе воле Умничка!
Nastya-dancer 09-01-2014-15:21 удалить
Ответ на комментарий JBK # спасибо большое))))
мммм...какие формы!!! восхищаюсь тобой!!!
MarlaDerden 09-01-2014-15:34 удалить
Ответ на комментарий Nastya-dancer # Nastya-dancer, нет, на вторых тоже очень очень даже)) Просто на первых реально лучше!
MuMu-007 09-01-2014-15:43 удалить
отличный выдался год) ты молодец, Настюш! это невероятная выдержка) в будущем желаю только побед!!! с такой целеустремленностью по другому и быть не может!
Какая же ты умница! Какая железная сила воли! Если бы была в зале на соревнованиях, то оплодировала бы тебе стоя, молодец!
Mel_de_Lin 10-01-2014-15:48 удалить
в золотом купальнике ты божественна!
Nastya-dancer 17-01-2014-14:28 удалить
Ответ на комментарий MarlaDerden # =))
Nastya-dancer 17-01-2014-14:29 удалить
Ответ на комментарий Elena_Klimashevskaya # спасибо красоточка)) приятно очень))
Nastya-dancer 17-01-2014-14:29 удалить
Ответ на комментарий MuMu-007 # спасибо большое)) да удача мне не помешает в дальнейшем))
Nastya-dancer 17-01-2014-14:34 удалить
Ответ на комментарий Хоха_и_ее_жизнь # было бы круто если бы ты была в зале)) спасибо большое))
Nastya-dancer 17-01-2014-14:34 удалить
Ответ на комментарий Mel_de_Lin # Аленочка, спасибо))


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник спасибо тебе 2013 год (часть первая) | Nastya-dancer - мгновенья жизни | Лента друзей Nastya-dancer / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»