Давно я не писала здесь о спорте!! В моей жизни произошло много событий, но я не забросила спорт!! Выступать осень на соревнованиях я не стала, потому что свадьба, а это и дополнительные траты и нервы!
После нашего путешествия я серьезно стала набирать мышечную массу! Прошло 1,5 месяца (может больше), а результат я уже вижу. наконец то я вижу свои плечи, они округлились, попка стала жестче и бицепс бедра появился!! Все это конечно еще в заплывшем состоянии, но мне уже нравится!! я предвкушаю,какая будет форма на сушке!!! Знаю, что я качественно изменилась!! Впереди еще пол месяца набора, но уже без сладостей, а потом постепенно начну урезать количество углеводов!
За время набора массы, многие вещи мне становятся малы в области рук, плечей и спины!! размер xs уже не для меня)) ахахах, меня это не расстраивает, а наоборот я радуюсь каждому см мышц))
ну и в завершении своих слов,хочу показать фоточки)))
П.С. я веду пищевой дневник, поэтому фотографии фигуры с едой)) заодно можно посмотреть,чем я питаюсь))
