Дыхательная гимнастика Стрельниковой - это лекарство от всех болезней .

Хотя разнообразных дыхательных методик существует множество, мы расскажем о гимнастике Стрельниковой, потому что она довольно распространена и эффективна,из-за чего ее рекомендуют многие врачи.К тому же, в отличие, к примеру, от йоговской пранаямы, ее выполнение не требует специальной предварительной подготовки.

Александра Николаевна Стрельникова была советской певицей, потерявшей голос.Свою дыхательную гимнастику она разрабатывала именно с целью его вернуть.Но потом оказалось, что гимнастика полезна для восстановления всего человеческого организма, она полезна всем.

Подробно о методе Стрельниковой