Это цитата сообщения ксю8 Оригинальное сообщение

ОК)
— 150 г овсяных хлопьев (Я половину замачиваю в гор воде, чтобы набухли, половину перемалываю в кофемолке, но можно и просто хлопья, даже не замачивая)
— 1 банан
— 1 небольшая морковь
— 1 ч.л. меда (если любишь послаще, то с горкой)
— по 8-10 штучек чернослива, курагу или изюм (сколько хочешь)
— немного корицы и кунжута для посыпки (можно без кунжута)


Ход работы:

Тщательно разминаем вилкой банан.
Трем морковь мелко, хлопья размельчаем, добавляем мед, корицу, сухофрукты.
Пергамент смазать растительным маслом. Катаю шарики, на протвине расплющиваю слегка
Выпекаю при 180градусах 50 - мин. Духовку разогреть не забудь)))))