Курс 10 дней массажа и морщин заметно меньше. Нависшее веко не устоит
19-10-2021 20:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Морщины под глазами на тонкой коже чаще всего образуются из-за активной мимики. Следующая причина – возрастная. Еще одна причина - это истончение подкожной жировой клетчатки в орбитальной области. Сегодня я расскажу вам о нескольких приёмах для расслабления мышц окружающих круговую мышцу глаз. Это лобные мышцы и височные мышцы, при укорочении которых мягкие ткани смещаются вниз образуя залом. Приступим.
Для того, чтобы устранить нависание века и внешнего угла глаза, расслабим лобную и височную мышцы. Этот прием можем выполнять на сухую кожу, либо наносим совсем немного крема. После того как он впитается - приступаем к выполнению.
1. Основание ладони утапливаем глубоко в ткани над бровью. Выполняем мелко амплитудные, вибрирующие движения двигаясь вверх. Очень важный момент. Мы не просто двигаемся по коже, а работаем с мышцей через кожу, удлинняя.
2. Переставляем основание ладони в межбровную зону и повторяем прием.
3. Переходим на другую сторону и удлиняем лобную мышцу точно таким же методом.
4. Расслабляем височную мышцу. Основание ладони укладываем над хвостиком брови и выполняем вибрирующие амплитудные движения сдвигая ладонь, расслабляя височную мышцу.
5. Затем, сделаем глубокое проглаживания лобных и височных мышц.
6. Расслабим круговую мышцу глаз. Хвостик брови подтягиваем немного вверх, создавая легкое натяжение обрабатываемой зоны, а пальцами другой руки глубоко утапливаемся в круговую мышцу. Повторяем прием три раза и переходим на другую сторону.
7. Поработаем с нижним веком. Укрепим волокна круговой мышцы для того, чтобы приучить ее при сокращении не образовывать глубокие заломы. Подушечки пальцев укладываем в области носо-слёзной борозды на орбитальную кость. Второй палец - у внешнего угла глаза. Расправляем эту зону, слегка натягивая кожу. Сильно не растягиваем и делаем интенсивные моргательные движения, одновременно делая круговые движения зрачками. 10 раз в одну сторону и 10 раз в другую сторону. При выполнении этого приема чувствуем сокращение круговой мышцы глаз под пальцами.
8. И еще один прием для области нижнего века. Кому-то этот прием может показаться слишком агрессивным, но на самом деле мы улучшаем кровообращение и как бы распушаем ткани подглазничной области. Защипываем ткани нижнего века в маленькую складочку с фиксацией меньше чем на одну секунду. Проходим таким образом всю область нижнего века.
Этот комплекс мы делаем ежедневно в течение десяти дней. Он займет у вас совсем немного времени, две-три минуты. Прием, где мы защипывали складки в области нижнего века делаем через один-два дня. После, наносим любую из омолаживающих масок для кожи вокруг глаз. По окончании десятидневного курса можно продолжать делать комплекс в поддерживающем режиме - два-три раза в неделю. Щипковый прием стоит исключить.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Курс 10 дней массажа и морщин заметно меньше. Нависшее веко не устоит | knyshlub - Дневник knyshlub |
Лента друзей knyshlub
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»