Мы годами стараемся спать в одно и то же время суток. И наши действия тоже имеют свою периодичность.
Сон, в основном, припадает на ночное время. Но некоторые люди предпочитают подремать еще и днем. А у животных на протяжении дня и ночи несколько фаз сна и бодрствования.
