• Авторизация


Программа ТВ 20-12-2026 12:49


[700x486]

ntvplus.tvТелепрограмма

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Поисковики 13-12-2026 01:11


ики.Поисков
 

Это основные поисковые системы
в которые вы должны добавить свой блог или сайт,
если желаете ему счастья.

1.Яндекс Добавить сайт
2.Google Добавить сайт
3.Rambler Добавить сайт
4.Yahoo Добавить сайт
5.MSN Добавить сайт
6.Aport Добавить сайт
7.Mail Добавить сайт
8.Punto Добавить сайт
9. Bing  Добавить сайт


Поисковики всего Мира.



[572x74]  [600x100]  [423x53] Из блога Тамары

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии

Ода нашим дневничкам! 27-12-2026 21:40


[264x30]

 

pic (550x254, 131Kb)

Как просто осуждать кого то...
Метнуть, шутя, обидные слова...
А сам ты представляешь что-то?
На критику имея все права...
Мы все живём СВОЕЙ ДУШОЮ....
Мы мыслим так, как БЛИЖЕ НАМ...
Как сердцем чувствуем... порою,
Совсем-совсем не по годам...
Кому-то может непонятно,
Зачем дневник мы создаём...
Мы здесь общаемся с друзьями,
Мы в этом дневнике ЖИВЁМ!
Порой иной дневник читаешь...
И чувствуешь: ...МОЯ ДУША....
В другом - пошлятину встречаешь...
Ну, что ж, проходишь не спеша...
Здесь каждый вправе выражаться,
На сколько позволяет такт...
И просто глупо обижаться,
На непристойности в словах....
У каждого своя дорога...
У каждого свои мечты...
Читаешь дневники - их много.
Что важного в них ищешь ТЫ?
Пусть это не твои сонеты...
Пусть это песня не твоя..,
Но для чего ж писалось это?
Чтобы читали.......ТЫ и Я!!

Светлана Мулик-Калугина

комментарии: 222 понравилось! вверх^ к полной версии
Благоприятные дни для стрижки — как выбрать идеальное время для обновления причёски 19-10-2025 20:10


Почему важно учитывать благоприятные дни для стрижки волос

Женские волосы — это не просто элемент внешности, это энергетический проводник. С древности считалось, что именно через волосы человек получает силу и связь с высшими силами. Поэтому неудивительно, что вопрос, когда стричь волосы, волнует женщин из России и стран СНГ.

Сегодня к выбору дня для стрижки подходят не только с эстетической стороны, но и с энергетической. Астрология, фазы Луны, народные приметы и даже дата рождения — всё это влияет на то, как пройдет процедура и каким будет результат.

Лунный календарь стрижек: что это такое и как он работает

Лунный календарь — это инструмент, позволяющий определить благоприятные и неблагоприятные дни для стрижки, окрашивания и даже мытья головы.

Он составляется астрологами с учётом:

  • Фазы Луны (новолуние, растущая, полнолуние, убывающая)
  • Положения Луны в знаке Зодиака
  • Аспектов с другими планетами

Согласно лунной теории, лучше всего стричь волосы в растущую Луну — это активирует рост, улучшает структуру. Убывающая Луна — время для оздоровления волос и избавления от секущихся кончиков.

Благоприятные дни для стрижки по фазам луны/www.colady.ru/wp-content/uploads/2025/07/1751984516283-18e9e746-cad6-4b42-afde-3fcdd216dc04-150x150.webp" target="_blank">https://www.colady.ru/wp-content/uploads/2025/07/1...afde-3fcdd216dc04-150x150.webp 150w, https://www.colady.ru/wp-content/uploads/2025/07/1...afde-3fcdd216dc04-768x768.webp 768w, https://www.colady.ru/wp-content/uploads/2025/07/1...afde-3fcdd216dc04-120x120.webp 120w, https://www.colady.ru/wp-content/uploads/2025/07/1...d6-4b42-afde-3fcdd216dc04.webp 1024w" width="300" />

Как фазы Луны влияют на рост и здоровье волос

Вот краткий разбор:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза чиа для женщин после 50 лет: мощный суперфуд, который работает 19-10-2025 20:00


Краткая история и происхождение

Семена чиа — это маленькие, но очень питательные семена растения шалфея испанского (Salvia hispanica), родом из Центральной Америки. Их употребляли еще древние ацтеки и майя как источник энергии и выносливости.

Сегодня чиа называют «суперфудом» за их богатый состав и способность положительно влиять на здоровье, особенно у женщин старше 50 лет.

Химический состав и нутриенты

Вот что содержится в 100 г чиа:

Элемент Количество
Клетчатка 34 г
Белок 17 г
Жиры (в т.ч. омега-3) 31 г
Кальций 630 мг
Магний 335 мг
Железо 7.7 мг
Витамины B1, B2, B3 Да
Антиоксиданты Высоко

Основные преимущества

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ох, уж эта спина! 18-10-2025 19:35

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

СБАЛАНСИРОВАННАЯ СПИНА — ЗДОРОВАЯ СПИНА
5239983_spina_pozvonochnik (506x441, 113Kb)
Позвоночник - основа нашей спины. Он состоит из отдельных косточек (позвонков), между которыми находятся межпозвонковые диски. Вся эта удивительная по своему совершенству структура, связана между собой с помощью суставов, связок и мышц. Спина имеет три естественные кривизны. В шейном и поясничном отделах позвоночник изогнут вперед (лордоз), а в грудном - назад (кифоз). Благодаря своему строению, спина способна выдерживать огромные вертикальные нагрузки. Задача состоит в том, чтобы поддерживать эти три естественные кривизны спины (осанку) всегда: когда вы лежите, сидите, стоите, двигаетесь или поднимаете какие-либо предметы. И задача эта значительно упрощается, если вы владеете правильной техникой движения и обладаете сильными и эластичными мышцами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа оздоровления и омоложения стоп 18-10-2025 19:33

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Программа оздоровления и омоложения стоп

5239983_dlya_nog (700x367, 114Kb)
 
Если человек хочет быть здоровым, у него есть только один выход: выход: выполнять упражнения и соблюдать умеренность во всем.
Это соображение в полной мере относится и к вашим ногам, от состояния которых в значительной мере зависит ваше самочувствие. У большинства людей ноги страдают от неудобной обуви и плохого обращения. Я предлагаю программу омоложения стоп, возвращения присущей им упругости и жизнеспособности. Серьезно изучите её и найдите время поухаживать за стопами, и они будут прилежно работать.
Подобно другим частям тела стопы потеют. Поскольку на них обычно надеты ботинки, носки или чулки, стопы остаются влажными гораздо дольше, чем менее закрытые части тела. Это может вызвать не только неприятный запах, но и огрубение й омертвение кожи, что является причиной раздражения и болевых ощущений в стопе.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как делать массаж стоп? 18-10-2025 19:31

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Как делать массаж стоп?

5239983_massaj_stopi (604x560, 197Kb)

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Легкий куриный пирог-запеканка 18-10-2025 19:29

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Легкий куриный пирог-запеканка 

5239983_kyrinaya_zapekanka (500x304, 128Kb)

Калорийность на 100 гр - 130 ккал
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальный подбородок 18-10-2025 19:27

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Идеальный подбородок

5239983_podborodok (604x404, 120Kb)

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса:
избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность.
А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Манный скраб, улучшающий цвет лица 18-10-2025 19:26

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Манный скраб, улучшающий цвет лица.

5239983_maska_dlya_lica (600x360, 95Kb)

Состав:
1 ст. ложка манной крупы;
1 ч. ложка сока тертой свежей моркови;
1 ч. ложка оливкового масла;
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сырный суп по-французски 18-10-2025 19:24

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Сырный суп по-французски

5239983_sirnii_syp (604x453, 162Kb)

Ингредиенты:
400-500 г филе
200 г плавленного сыра
400 г картофеля
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Специальные упражнения для лопаток 18-10-2025 19:20

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Упражнения для лопаток

5239983_yprajnenie_dlya_lopatok (306x267, 45Kb)

Специальными упражнениями для лопаток можно:
• укрепить спину;
• скрыть выпирающие лопатки;
• убрать сутулость.
 
Такие упражнения преследуют следующие цели:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зефир домашний на кефире 18-10-2025 19:19

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Зефир домашний на кефире 

5239983_domashnii_zefir (550x413, 117Kb)

80 ккал на 100 гр
 
- кефир - 1 л
- сметана нежирная - 3/4 стакана
- сахар - 1 стакан
- желатин - 1 ст л
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вылечить пятки, чтобы кожа была нежной, как у ребенка 18-10-2025 19:16

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Как вылечить пятки, чтобы кожа была нежной, как у ребенка

5239983_nogi_pyatki (480x320, 81Kb)
Сварить на воде овсяные хлопья (произвольное количество, чтобы хватило на две ноги).
Добавить побольше льняного масла, все выложить теплым в два целлофановых пакета.
Пакеты надеть на стопы и укутать на 2 - 2,5 часа. Вымыть ноги теплой водой без мыла.
На курс три процедуры.
 
Кожа будет нежная, как у ребенка.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы на каждый день от офтальмологов для идеального зрения 18-10-2025 19:14

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

 Советы на каждый день от офтальмологов для идеального зрения.

5239983_dlya_glaz (448x299, 56Kb)

1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль.
 
2. Всегда носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает вашу кожу, что уж говорить о слизистой глаз.
 
3. Ешьте продукты, которые помогают вашим глазам оставаться здоровыми. Это оранжевые овощи и фрукты.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как очистить легкие после курения или нахождения в задымленном помещении? 18-10-2025 19:12

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Как очистить легкие после курения или нахождения в задымленном помещении?

5239983_legkie_kyrenie (700x405, 114Kb)

1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по полстакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕСЛИ ЗАМУЧИЛИ БОЛИ В СТОПЕ 18-10-2025 19:11

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ЗАМУЧИЛИ БОЛИ В СТОПЕ

5239983_BOLI_V_STOPE (650x488, 109Kb)
От болей в стопах можно избавиться путём произвольного массажа ног с помощью теннисного мяча.
 
Подобный способ позволяет облегчить также боли в спине. Для этого теннисный мяч нужно расположить между спиной и любой твёрдой поверхностью
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тыква чистит печень, как губка! 18-10-2025 19:10

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Тыква чистит печень, как губка!

5239983_salat_tikva (600x400, 166Kb)

Все мы неоднократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?
 
Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК С ПОЛЬЗОЙ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО 18-10-2025 19:08

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ПОЛЕЗНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО

5239983_mindalnoe_maslo (582x450, 107Kb)

Миндальное масло применяется в таких случаях:
 
Улучшение пищеварения. Миндальное масло полезно для пищеварения. Просто добавьте ложку миндального масла в стакан молока или сока. И пейте каждый день. Как бонус – повышение иммунитета, потому что миндальное масло держит тело в тепле.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утренняя овсяная умывалка для молодости и красоты 18-10-2025 19:07

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Утренняя овсяная умывалка

5239983_Maska_dlya_lica_iz_ovsyanki_1_ (400x400, 30Kb)
 
Девочки, а дайте я поделюсь с вами рецептом утренней умывалки, которой пользуюсь вот уже несколько лет. 
 
Нужно в глубокой миске смешать 3 столовые ложки молотого геркулеса и 3 столовые ложки сухого молока. В эту смесь выливаем половину столовой ложки настойки мяты (продается в аптеке, стоит три копейки) и пальчиками перетираем всю смесь до сухого состояния.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как проблемы щитовидки отражаются на коже 18-10-2025 19:04

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Как проблемы щитовидки отражаются на коже

5239983_dlya_lica_jelatin (700x466, 142Kb)

Кожа является защитным покровом тела, участвующим в обменных и прочих процессах, происходящих в организме. Появление каких-либо проблем с кожей – сигнал о том, что возникли неполадки с одним из внутренних органов. Что же может угрожать здоровью кожи, если Вы страдаете от заболеваний щитовидной железы?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии