[300x199]
Настроение сейчас - отличное

Ингредиенты:1) геркулес (360 гр)
2) зерновые отруби (110 гр)
3)тыквенные семечки (80 гр)
4) подсолнечные семечки ( 80 гр)
5) орехи пекан (125 гр)
6) сушёная клюква (170 гр)
7) корица молотая ( 2 чайные лж.)
8) сливочное масло ( 80 гр)
9) кленовый сироп ( 250 гр)
кол-во порций 6.

Тем, кто следит за фигурой и любит полезные завтраки особенно понравится мой рецепт мюсли, потому что их можно готовить самостоятельно дома! Это совсем не сложно и делает так: смешайте геркулес, отруби, семечки, орехи, клюкву и корицу в большой миске.

Духовку разогрейте до 180 градусов и смажьте форму маслом. Налейте туда кленовый сироп и через 5 минут добавьте смесь злаков. Запекайте, помешивая, пока смесь слегка не поджарится.

Храните готовые мюсли в герметичном контейнере и кушайте на здоровье :)