Если строго следовать диете, то за 3 дня можно скинуть 5 кг, а это существенно, если нужно, например, одеть лучшее платье, а оно вдруг стало тесновато. Конечно, эта диета, как любая другая, требует самопожертвования, но чего не стерпишь ради красоты!

Итак, три дня питаемся исключительно по расписанию и разрешенными продуктами:

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
[500x500]