Срок диеты - 7 дней.

Завтрак: 1 чашка кофе или чая, без сахара.

Между завтраком и обедом: 40 грамм сыра.

Обед: 120 грамм отварного мяса, 1 яйцо вкрутую, 20 грамм сыра.

Ужин: Овощной салат с растительным маслом, 120 грамм отварного мяса.

Перед сном: стакан отвара мяты для снятия нервного напряжения.

Потеря веса при традиционной диете за 7 дней - 3-4 килограмма.