[638x457]
На 100 грамм всего 83.67 ккал!


Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 200 грамм
Яблоко — 80 грамм
Яйцо — 1 штук
Отруби (перемолотые) — 15 грамм
Разрыхлитель — 2 грамм

Приготовление:
Смешать творог с яйцом с помощью в блендере.
Натереть яблоко на терке и добавить в творожную массу, добавить отруби и разрыхлитель. Хорошо перемешать.
Выкладываем чайной ложкой на чайной ложкой и выпекаем при 180 С около 30 минут.

Приятного аппетита!