ЧТОБЫ ВЫЙТИ ИЗ СОСТОЯНИЯ ЗАСТОЯ

Практика шаманов, которая помогает увидеть ответы в себе самом.

Делай всего 5 минут в день:

Закрой глаза, сосредоточься на дыхании: вдох, выдох...
Прижми кончик языка к верхнему небу.
Представь, что ты стоишь на вершине горы. Ощути бескрайний простор вокруг.
А теперь перенеси внимание с себя на это пространство. Поменяйся с ним местами.
Теперь ты — огромный и беспредельный, а человек на вершине — лишь малая часть тебя.
Пребывай в этом ощущении 5 минут.
И ответ придет сам.