Окунь, жареный с овощами
06-09-2012 12:27
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Окунь, жареный с овощами
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Окунь, жареный с овощами
Очень простое в приготовлении и полезное блюдо с терпким ароматом кэрри...
Ингредиенты:
филе морского окуня - 750 г
растительное масло - 2 ст. л.
чеснок - 2 зубчика
порошок кэрри - 2 ч. л.
куриный бульон - 400 мл
замороженная овощная смесь - 500 г
рубленая петрушка - 2 ст. л.
соль, перец
Приготовление:
Рыбное филе вымыть, обсушить и нарезать полосками.
Нагреть вок и вылить в него растительное масло. Чеснок пропустить через пресс и поджарить в разогретом масле. Всыпать кэрри, влить бульон и все перемешать.
Ломтики рыбы обжарить в воке 5 мин. Добавить овощи и жарить еще 5-7 мин., приправив специями.
Разложить по тарелкам, украсив зеленью петрушки.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Окунь, жареный с овощами | Беляева_Евгения - Дневник Беляева_Евгения |
Лента друзей Беляева_Евгения
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»