[700x525]
Когда вы делаете фотоколлаж, то происходит большая внутренняя психологическая работа. Вы выбираете не просто красивые картинки, или те, которые подоходят друг другу по цвету или по композиции. Нет, выбор с точки зрения эстетики остается за рамками процесса арт-терапии.



В центре вашего внутреннего внимания находится ваше будущее. В работу включается правое полушарие, которому далеко не всегда удается высказаться в обычной жизни, а если удается, то это бывают странные послания и не совсем вовремя, неудобны, непонятны, тревожат.

Между тем, именно правое полушарие – это эмоции, желания, фантазии, интуиция, креативность. Часто левое полушарие осуществляет настолько тотальный контроль за тем, чтобы все было «как надо», что настоящему голосу индивидуальности, личности не остается места. Вы это чувствуете только тогда, когда жизнь теряет вкус, цвет и привлекательность. Арт-терапия возвращает радость и удовольствие от жизни, включает вашу креативность и смелость в осуществлении желаний.







Как правило, на занятия арт-терапией приходят в момент, когда хочется нового, творческого, внутренних перемен или внешние обстоятельства настоятельно требуют дополнительных ресурсов и нового способа адаптации. Поэтому, творческая работа с будущим всегда затрагивает важные внтуренние темы. Когда вы начинаете просматривать фрагменты изображений, начинаете отбор символов для психологического фотоколлажа, то ваше настоящее Я начинает говорить с вами и с миром. Выбор главного, осознание приоритетов происходит легко и естественно. И все лишнее или то, чему пока в ближайшее время нет места в жизни, отсеивается.

Фотоколлаж получается не просто красивой или занятной композицией, но отражением ваших настоящих желаний и чувств.

Поэтому, обрывки изображений, которые остаются после завершения работы по-настоящему ценны и являются частью процесса. Это наглядное подтверждение вашего личного собственного выбора. Вы выбрали, что взять, а что оставить. И даже, если до этого казалось невозможным принять решение, то в ходе арт-терапии, создания фотколлажа, визуализации своего будущего – выбор происходит естественно и незаметно. Это арт-медитация и контакт со своим настоящим Я.





Фототерапия в психологии может включать следующие темы:

- Я- идеальное и Я - реальное

- образ тела, пищевая зависимость

- роли и активность/пассивность в различных ситуациях

- развитие креативности и гибкого поведения в жизни

- гармония жизненного пространства

- картинка будущего, планы, цель

- управление настроением,

- развитие эмоционального интеллекта

- выход из творческого и жизненного кризиса

- активизация творческих ресурсов

http://filyaeva.com/phototherapy.aspx