Детокс: семь белых смузи против болезней
23-09-2014 16:42
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Мы продолжаем рассказывать вам о смузи, которые являются очень удачным детокс-средством. Сегодня поговорим о белых напитках.
По сравнению с красными и зелеными, белых овощей и фруктов не так уж и много: чеснок, лук, бананы, грибы, картофель, репа, редька, белый редис, белый баклажан, цветная капуста. Многие продукты вовсе не подходят для напитков. Например, сложно представить себе смузи с ароматом чеснока.
Причиной белого цвета являются фитохимические элементы - антоцианиды и флавоноиды, которые являются очень сильным антиоксидантом. Еще белые овощи и фрукты содержат аллицин, который снижает уровень холестерина и понижает давление.
Измельчайте овощи и фрукты в блендере до однородной массы и при необходимости добавляйте немного воды.
Далее рецепты: http://kitchenmag.ru/posts/detoks-sem-belykh-smuzi-protiv-bolezney
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Детокс: семь белых смузи против болезней | Фридерикиня - Дневник Фридерикиня |
Лента друзей Фридерикиня
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»