Гимнастика способна на многое в том числе и на продление молодости. Если не лентться и уделять гимнастике хотя бы 15-20 минут в день можно достичь невероятных результатов. Главное, заниматься каждый день, а не раз или два в неделю. Для этого достаточно вставать на 20 минут пораньше или отложить какое-нибудь дело и сделать его чуть-чуть попозже. Гимнастика подарит вам эластичную кожу, здоровый блеск в глазах, румянец на щечках и самое главное невероятную бодрость на целый день. А это, согласитесь, для нас очень важно. Ведь быть красивой это так легко!