Этот низкокалорийное блюдо точно понравится тем, кто следит за своей фигурой и хочет оставаться в отличной форме.

 

В одной порции: 267 ккал, 19 г белка, 9 г жира, 28 г углеводов.

 

Ингредиенты

Лосось 50 г

Мелкие макаронные изделия 30 г

Помидоры черри 6 штук

Салат фриссе 100 г

Соус песто 10 г

 

Приготовление

1․ Филе лосося оберните фольгой и запекайте в духовке при температуре 180 °C около 10 минут. Макароны отварите до состояния аль денте.

 

2․ Помидоры порежьте на четвертинки. Фриссе помойте и порубите ножом или порвите руками.

 

3․ Смешайте ингредиенты в миске и заправьте песто.

 

4․ Подавайте салат тёплым или холодным.