Ответ на комментарий Just_Morgan #
я скажу больше! просто не реально. я уважаю данное твое решение, но оно не мое. Я полностью на 200% согласна, что в данном случае без обжорства не обойтись (сужу по себе). если я не съем хотя бы 100 грамм мяса я могу овощей съесть очень много, если, иногда бывает влом готовить, и питаюсь овощами, то в день съедаю кг 3 еды. я постоянно голодна. а если с мясом, то 250-300 грамм еды и 5-6 часов я о еде забываю.
Правда у меня еще одно отличие от тебя - меня тошнит от сладкого! я не переношу сладкое ни в каком виде! особенно шоколад! даже на запах...
я ем вне зевисимости от того голодна я или нет. От скуки, за компом, да и просто ем не знаю почему. набиваю брюхо. Нажравшись до отвала я забываю о еде, меня начинает от нее тошнить. Но это не на долго! Проходит пол часа-час и я снова хочу жрать. Завтра вот сажусь на овссяную диету. Я на ней как то за 2 с половиной недели на 7 кг похудела)