Друзья

Есть такой замечательный фильм – Вуди Алена «Матч поинт». В его сюжете несколько раз жизнь персонаже зависит от того куда качнется маятник – направо или налево. Если не смотрели – рекомендую. Именно в эти мгновения видна истина происходящего.  

[500x477]

Я продолжаю излагать мысли применения Айкидо в жизни. В этот раз,  я хочу рассказать об использовании техники «микро момента», которую мне приходилось использовать еще во время учебы в университет, а потом в жизни и потом вместе в Айкидо. 
Суть техники в следующем. Предположим, Вы находитесь перед дилеммой выбрать одно решение или другое. Оба решения равноценны. По крайней мере, Ваш разум и рассудок, умозаключения, и вообще все попытки взвесить все «за» и «против» привели к пониманию, что оба решения равны.  Те эти оба решения равны при «прочих равных». Поэтому вы не знаете что выбрать. А время поджимает – через минуту надо выбрать куда пойти.  Нервничаете….

Такое нечасто бывает. Иногда вообще не случается. Но мне довелось столкнуться с эти несколько раз, поэтому выработал свое решение, которое было подтверждено практикой Айкидо. В этом случае я применяю технику «микро-момента», которая меня никогда не подводила и решения, выбранные с помощью нее, меня всегда радовали.

«Техника микро момента» - Вы берете монету, назначаете орлу и решке решения, и подбрасываете.  «Так просто?» - подумали Вы! «Что тут нового?» – всю жизнь так делали! «Нет, не так просто, задачу усложняем» - отвечу я. Теперь делаем по-другому – в момент раскрытия руки и первого взгляда на выпавшее решение, внимание(!), Вы сканируете свои ощущения и определяете, рады или не рады Вы выпавшему решению. Делать это надо в микросекунду, не размышляя о выпавшем решении. Иначе не сработает. Если в эту микросекунду промелькнет малейшее чувство досады, Вы должны его засечь, и выбрать другой вариант.  Если случится наоборот, т.е. проскользнет чувство облегчения – смело принимайте выпавшее решение. 

Как на практике я применял тактику. Иногда я выбирал на какую из двух лекций не пойти )), иногда при покупке важного подарка или какого-нибудь предмета для себя. Иногда я даже позволял себе отходить от правила «равных решений при прочих равных» и допускал такую технику выбора для не совсем равных  альтернатив, но близких к равенству. И это все равно правильно срабатывало.

Объясню, почему такая система работает и в теории и на практике.  Что в теории? Дело в том, что в короткий срок проанализировать все за и против не возможно. Все что на поверхности мы обдумали, остальное остается на подсознании. А подсознание проявляет свое собирательное решение только в короткий момент истины. Таким образом, в момент получения решения и его первого прочтения (орел или решка), включается подсознание и способность головного мозга присоединить к решению то, что Вы упустили.

Это в теории.

А на практике Ваш мозг уже давно принял решение, однако Вы не можете его просканировать и прочитать это решение. Только появление орла или решки, открывает Вам его решение в виде досады или облегчения (здесь работает корреляционная модель головного мозга. Расскажу об этом позже). Слава богу, мне не пришлось делать серьезные жизненные решения в такой ситуации. Хотя нельзя исключить, что кому-то такое может помочь. Но у меня на такие моменты существует другая техника – техника «Макро мгновения», о которой я расскажу в следующем письме.

На последок, хочу объяснить причем тут Айкидо и привести слова из учения Будды:

«Нельзя достигнуть полного совершенства иначе, как на мгновение, которое тут же тонет в потоке перемен..»

Моя трактовка этого такова, что совершенное (правильное) решение приходит именно в момент истины. Только надо создать такой момент.

На «микро-моментах» построено многое в Айкидо. Сам момент начала атаки – это есть микро-момент, которым вы можете управлять. В учении о жертве, называемой «Виктимология», о которой мне рассказывал мой Сенсей Владимир, есть такое понятие, что жертва сама провоцирует нападение. В момент истины, когда нападающий подсознательно решает напасть или не напасть, жертва своим поведением управляет ситуацией. Мой Сенсей говорил, что мастер Айкидо настолько сбалансирован и концентрирован энергией (не напряжен, а концентрирован), что в момент истины большинство нападающих просто не решается напасть.

[700x437]

Это и есть применение «микро момента» Айкидо в жизни.  При одновременной встречной атаке, в микро-момент, мозг выбирает тактику ухода от атаки и нейтрализации Уке (нападающего). В микро-момент, с помощью микро-движения Наге (того кто защищается), происходит изменение баланса равновесий противников – те проходится тот самый «матч поинт», после которого исход стычки с нападающим предрешен.  

Именно микро-моменты иногда решают играющую роль в нашей жизни. Поэтому призываю всех обратить на них внимание и уметь их читать.