Очищающая диета

В основе этой диеты лежат 2 напитка. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.

НАПИТОК № 1
◾300 мл воды
◾1 ст. л. мёда
◾0,5 ч. л. молотого имбиря
◾0,5 ч. л. корицы
◾1 ст. л. лимонного сока
◾веточка мяты (сушеной или свежей)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1.Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
2.После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок.
3.Пей это средство перед сном.

НАПИТОК № 2
◾2 помидора
◾4 зубчика чеснока
◾6 ст. л. лимонного сока
◾500 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1.Помести все ингредиенты в чашу блендера и смешай на высокой скорости.
2.Принимай коктейль утром натощак.

В течение этих двух дней избегай употребления каких-либо сладостей, мучных изделий, газированных напитков, полуфабрикатов. Основу рациона должны составлять свежие овощи и хлебцы из цельного зерна. Зеленый чай можешь пить в неограниченном количестве.

Такой детокс — настоящая палочка-выручалочка перед важными мероприятиями или предстоящим отпуском. Благодаря этой диете ты будешь выглядеть блестяще в любом наряде!Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!