• Авторизация


Лео Бокерия: Завтрак отдай врагу! 21-11-2015 20:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!
newsbuzz.ru/archives/8668?u...m=mirtesen

.
... немало тех, кто в силу обстоятельств основной прием пиши откладывает на вечер. Именно так и правильно поступать, считает знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия.

Так что русский врач стал автором новой поговорки: «Завтрак отдай врагу, в обед перекуси, вечером нормально поешь, а потом — физкультура».
Кардиохирург добавил, что по его собственным наблюдениям, в странах, где люди живут долго, они придерживаются именно такого принципа питания.

Что думаете?
.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (20):
А мы, как придурки, верим!!!
Ответ на комментарий Славка_Ядин # Славка_Ядин, кому верим, Слав? Суворову или Бокериа?
Ответ на комментарий Леда_Аветис # ВСЕМ... только не самим себе!
А это - грех! Не сотвори себе кумира...
Ты - есть творец самого себя...
А мы об этом забываем...
А я плохо себя чувствую, когда ем поздно...
Ответ на комментарий Славка_Ядин # "Ты - есть творец самого себя.."
Оооо! Если бы это было так (я имею ввиду организм)!

В идеале, ВСЁ, что человек может сделать для своего организма - НЕ НАВРЕДИТЬ, не покалечить, не убить.
Ученые, правда, пытаются сейчас "творить" органы и мечтают в итоге сотворить Человека.

А насчет графика питания, я думаю, все индивидуально.
Ответ на комментарий -Ю_РА- # И я тоже )). А физкультурой после занимаешься? Я - нет - вот где моя ошибка!
Ответ на комментарий Сусанночка # Сусанночка, Поздно, правда, не стоит. Тут,думаю, имеется ввиду время после работы - часов в 7 вечера. И еще физзарядка после ужина А мне больше нравится прогулка перед сном.
Доброй ночи, Сусанночка!
Ответ на комментарий Леда_Аветис # Меня ДОСТАЛ ЛИРОВАЛЕЗ...
На хрен нас творцов всех они посылают...
Без всякого угрызения совести...
Я уж не говорю ничего про их измерения "полезности", "активности", " формативности" и прочей "охреневности"... Потому что, когда дневник ДВА года не выходит с постами, и ВДРУГ получает (без посещений, комментов, постов) ПЛЮС 100, а то и больше... Вопрос возникает сам собой: А ВСЁ ЛИ В ПОРЯДКЕ С МОЗГАМИ (пусть искусственными) у ХОЗЯИНА???
Ответ на комментарий Славка_Ядин # Славка_Ядин, это да, Слава... Всякие странности тут творятся!
Но я давно перестала заморачиваться по поводу рейтингов и причин попадания в Новостной листок.
Одно понятно: Ли.ру создан Валезом, он над сайтом и экспериментирует )
-Ю_РА- 21-11-2015-21:37 удалить
Ответ на комментарий Леда_Аветис # Это как сложится... Согласен с тобой! Эх... а надо бы регулярно
Ответ на комментарий -Ю_РА- # Лень-матушка... да еще... такая обстановка в мире
-Ю_РА- 21-11-2015-21:59 удалить
Ответ на комментарий Леда_Аветис # С ленью как-нибудь справиться можно, а вот с обстановочкой засада...
Poloma_A 21-11-2015-22:05 удалить
Леда_Аветис, немного удивилась я. После ужина делать физкультуру- это как раз- таки сердце не выдержит. Но впрочем, каждому свое и человек должен смотреть как ему лучше. Конечно, есть на завтрак мясные и мучные блюда не нужно, но овсянка или творог точно не навредят.
avistrix 21-11-2015-22:19 удалить
Думаю, что нужно прислушиваться к своему организму, а не приспосабливаться под прокрустово ложе всяческих теорий, которые весьма сомнительны и легко меняют одна другую. Я, например, утром есть не хочу. С какой стати должна впихивать в себя еду? А вечером, наоборот, всегда хочется есть. И так у многих. Зачем же мучить себя и пытать то ненужной едой по утрам, то голодом - вечером?
Poloma_A, avistrix, вот и я считаю, что все это очень индивидуально. Главное- знать меру и следовать принципу "не навреди".
avistrix 21-11-2015-22:27 удалить
Ответ на комментарий Леда_Аветис # Да, совершенно согласна.
ЛОВАсИра 22-11-2015-17:00 удалить
Здравствуй, Ледочка! У меня и кошки предпочитают плотно вечерком откушать ну и само-собой...
Ответ на комментарий ЛОВАсИра # ЛОВАсИра, Кошки с нами прибыли... ))
Недавно смотрела док.фильм, там снова рассказывали о внутренних часах организма человека, которые начинают работать, если его лишить Солнца, - его сутки длятся 48 часов, тогда как у других животных на земле - 24.
О кошках, правда, в этом фильме речи не было, но читала раньше, что и у них такой же режим, как у нас.
ЛОВАсИра 22-11-2015-17:29 удалить
Это хорошо, значит без живности не останемся


Комментарии (20): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Лео Бокерия: Завтрак отдай врагу! | Леда_Аветис - *** ЗВЕЗДНЫЙ СТРАННИК *** Леда_Аветис | Лента друзей Леда_Аветис / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»