[318x238]
Как экономить на питании? Очень много денег мы тратим на продукты питания. Кто-то тратит на питание 30% своих заработанных денег, а кто-то и 70% (наверное, очень любят поесть много вкусненького).

Как экономить на питании? Здесь есть несколько способов:

1. Покупать более дешевую продукцию. Это не значит, что некачественную еду. Порой дешевле купить сразу много продуктов, чем каждый день ходить в магазин и покупать понемногу. Например, можно оптом купить много продуктов питания. А также, можно найти продукты питания такого же качества, но подешевле в другом месте. Например, я заметил, что фрукты и овощи вкуснее те, которые продают на рынке, а не в супермаркете. Еще меня порадовала цена на рынке – она дешевле оказалась, чем в супермаркете. Поэтому за фруктами и овощами теперь я хожу на рынок, а не покупаю в супермаркетах – на рынке продукты и дешевле и вкуснее.

2. Не делать не запланированных покупок. Для этого нужно быть дисциплинированным, и отправляясь за покупками заранее составить список продуктов, которые вы купите. Иначе может получиться так, что отправляясь в магазин за булочкой хлеба у вас в сумке окажутся и другие продукты питания, например, шоколад, молоко, рыба, яйца, рулет, конфеты и прочее. То есть, нужно приучить себя к дисциплине.

3. Закупить продукты на месяц. Это как вариант. Тогда у вас точно не будет соблазна купить что-то лишнее, поскольку вы целый месяц не будете ходить в магазин за продуктами питания.

4. Не переедать и жевать еду тщательно. Вам же не нужен лишний вес. Поэтому и нет необходимости покупать лишнюю еду, которая бесполезна и заставит работать только ваш унитаз. Да и тщательно пережевывая пищу вы быстрее наедитесь. Попробуйте жевать одну ложку пищи 100 раз. Тогда вы точно много не съедите, а все что будет съедено – будет хорошо усвоено вашим желудочно-кишечным трактом.

Надеюсь, что советы о том, как экономить на питании вам будет полезны и вам удастся экономить деньги на питании.

---

Маленькие дети быстро развиваются и впитывают все как губки. Вы можете узнать тут ребенок 11 месяцев развитие как происходит. Как ребенок начинает подрожать взрослым, как учиться ходить и начинает понимать речь.