Это цитата сообщения Мусьен Оригинальное сообщение
КОЖУ ПИТАЕМ — КРАСОТУ ПРИУМНОЖАЕМ
По письмам читателей-
Письмо 1. Я очень часто в простые и дешёвые кремы добавляю масляный раствор витамина А и Е. Последние пять, шесть лет добавляю в кремы масло зародышей пшеницы. Эффект заметен.
Теперь хочу попробовать добавлять и различные масла, но сомневаюсь, что смогу что-нибудь сказать по этому поводу. Понимаете, если нет эффекта резкого старения, то это уже положительный факт, а что ещё можно добавить?
Письмо 2. А сейчас я сделаю вот что!
Сегодня купила дневной крем "Чистая линия", добавлю в него понемногу: масло зародышей пшеницы, масло виноградных косточек, оливковое масло из Греции (то есть, не через поставщиков), витамин А, витамин Е и ампулу стволамина (косметическое средство из стволовых клеток). Надеюсь, крем будет хороший.
Письмо 3. На ночь я нанесла свой новый крем и утром понравилась самой себе. Конечно, я не превратилась в ребёнка семнадцати лет, но явно выраженных морщин стало гораздо меньше.
Письмо 4. Вчера вечером я сделала себе крем для век. Взяла крем для ухода за кожей вокруг глаз на основе козьего молока. Он стоит что-то около 50 рублей. Добавила в него витамин А, Е, иланг-иланг, масло виноградных косточек, оливковое масло, анисовое масло и розмарин. На 30мл крема добавляла все компоненты по 8 капель. Сегодня утром у меня не было мешков под глазами, кожа разгладилась.
Письмо 5. Для укрепления контура лица желательно обтираться кусочком льда ежедневно вместо умывания.
Письмо 6. Я хотела бы предложить не ополаскивать лицо обогащённой маслами водой, а добавить в воду масла, ещё не знаю какие, затем заморозить обогащённую воду до состояния льда и каждое утро протирать лицо куском льда. Это опять же способствует усилению кровообращения и контур лица будет подтянут и чёток. Уходят "брыли", обвисания. Я это делала, используя воду с шалфеем, зверобоем, ромашкой. С добавлением масел, я думаю, эффект будет положительный.
У меня очень тонкая, сухая и чувствительная кожа лица. Поэтому подобрать крем очень сложно. Влияет множество факторов при использовании. Неделю может быть нормально, а потом погода поменялась, и мое лицо начинает шелушиться или просто краснеть.
А так, в декабре прошлого года в книге "Женские секреты" вычитала один рецепт приготовления крема для лица, решила попробовать, и мне очень понравилось.Особенно хорошо пользоваться зимой, он очень питательный. Для этого на рынке купила сосновую смолу, пчелинный воск, все остальное было у меня.
Беру 4 столовых ложки оливкового масла, нагреваю его в металлической посуде, добавляю 1 столовую ложку сосновой смолы, измельченной на мелкой терке и также нагреваю до полного растворения, постоянно помешивая, снимаю с огня и добавляю 1,5 ст. ложки пчелинного воска, также измельченного на терке, постоянно помешивая, жду, пока воск растопится.
Затем полученную смесь процеживаю через марлю, добавляю 2 столовых ложки разогретого до закипания травяного отвара (для этого беру щепотку лепестков розы, по чайной ложке душицы, щиповника, ромашки, измельчаю в порошок и завариваю - на стакан воды десертная ложка порошка, даю настояться, процеживаю и отвар готов.
Остальной отвар идет на тоник или просто замораживаю кубиками льда для протирки лица). Добавляю на кончике ножа буры, по возможности по одной ампуле витамины "А" и "D" и в конце масло виноградных косточек 5-7 капель.
Все время в процессе приготовления крема смесь необходимо постоянно помешивать сосновой или другой хвойной палочкой до полного загустения крема и его остывания. Тогда масло не будет собираться на поверхности крема.
Хранить лучше такой крем в холодильнике. Зимой я его использовала даже под макияж, когда выходила на улицу. Но повторяю, что у меня очень сухая и тонкая кожа лица, какое влияние крем окажет на другие типы кожи, не знаю. Чуть попроще, но почти те же компоненты, кроме трав (травы другие), готовлю крем для рук, масло добавляю также другое, в зависимости от состояния рук и чего мы хотим достичь.
Хочу обратить Ваше внимание на масло полыни. Сразу предупрежу: аллергики, осторожно!!! С его помощью полыни обычно решаю две проблемы: проблему бессонницы (либо беспокойного сна) и проблему "тяжелых" ног.
Дело в том, что традиционный вариант - лавандовое масло мне не подходит, терпеть не могу этот запах. На валериану вообще никакой реакции, либо наоборот, возбуждает. А вот пара капель масла полыни лимонной (можно и таврической) в аромалампу перед сном обеспечивают спокойный и глубокий сон до утра. Опробовала на знакомых, - действует безотказно.
Теперь о ногах: если добавить 2 капли масла полыни в вечернюю порцию крема для ног, сколько бы Вы за этот день ни прошли, утром ножки будут как новенькие. Болезненного "расхаживания" либо не будет вообще, либо продолжительность его сократится до 3-5 шагов. Попробуйте, заметите разницу!
И еще один рецепт для ног. Тоже, кстати, выведенный экспериментальным путем в период отсутствия масла полыни. Тоже в вечернюю порцию крема для ног добавить по 2 капли масла гвоздики и герани. Эффект тоже очень неплохой, единственное, что заснуть труднее - некоторый бодрящий эффект наблюдается. Хотя, когда за день набегаешься, не мешает. Зато утром ноги как новенькие.
Еще на эту же тему: как-то слышала по телевизору рекомендацию Геннадия Малахова добавлять в крем для ног анисовое масло, но мне не помогло. Может, кому-то поможет.
А вчера мыла голову и вспомнила, что не поделилась с Вами еще одним своим ноу-хау.
Пара капель масла розового дерева, добавленные в шампунь для волос непосредственно при мытье, убрали у меня раз и навсегда перхоть (кожа и волосы по типу - сухие), а волосы заставляют блестеть, как от хорошего лака.
Ночными кремами для лица уже давно пользуюсь только собственного приготовления.
За основу беру какой-то детский крем (Чебурашка, Красная шапочка, Антошка) или же какой-то недорогой крем для лица, и в зависимости от состояния кожи и настроения добавляю несколько эфирных масел.
Масла выбираю всегда интуитивно, но перед тем как добавить в крем могу сверится с книгой в отношении пропорции, или каких-либо свойств. К примеру: 15 мл. крема (баночка от крема для век) + 3 к. розового дерева + 2 к. сандала + 2 к. жасмина (улучшает цвет лица, кожа становится нежной и бархатистой, разглаживаются мелкие морщинки, хорошо для сухой и чувствительной кожи).
Или: 15 мл. крема + 3 к. пачули + 3 к. роз. дерева + 2 к. бергамота (улучшает цвет лица, разглаживает утомленную кожу, осветляет и сужает поры, устраняет угревую сыпь)
Кремы для лица лучше делать маленькими порциями. 15 мл. вполне достаточно.Лучше позже сделать что-нибудь другое, чтоб кожа не привыкала.
Еще хочу предложить два замечательных рецепта.
Один из них – для ног. Великолепно снимает усталость и отечность, особенно хорош после длительного хождения на каблуках, или когда пекут подошвы. Примерно 50 мл. крема (тюбик детского, или дешевый крем для ног/рук) + 6 к. лиметт + 10 к. лимон
Второй рецепт от травм и ушибов. Также хорош, когда при смене погоды «крутит» ноги. Однажды я очень сильно ушибла колено (споткнувшись на лестнице, ударила коленную чашечку о ребро ступени), причем так, что наступить на ногу было практически невозможно, колено очень болело. И как назло в доме не оказалось ни одной мази от ушибов, вот тогда я вспомнила за эфирные масла и придумала вот этот рецепт, чтоб хоть как-то облегчить боль: 40 мл. крема (любого) + 5 к. каяпут + 4 к. ель + 6 к. розмарин + 5 к. можжевельник + 4 к. корица Колено я вылечила именно этим кремом! Без всяких мазей, бальзамов и всего прочего.Причем очень быстро, даже сама удивилась.
Применять его лучше всего так: хорошо намазать ушибленное место, забинтовать резиновым бинтом, или же надеть что-то теплое (для колена я использовала резиновый бинт или же натягивала гетры) и укрыть чем-то теплым (одеялом, пледом), т.к. первые несколько минут за счет масла корицы идет согревающий эффект, при этом кажется, что боль становится меньше.Если «крутит» ноги на погоду, можно просто намазать больные места и укрыть на некоторое время теплым одеялом.
Кремы, конечно, можно заменить транспортными маслами, но они не всегда удобны, потому что оставляют жирный след. Поэтому я чаще всего предпочитаю нежирные кремы, которые хорошо впитываются. Еще в состав этого крема я добавляла вместо розмарина (за неимением такового) один раз кедр, а второй – вербену (в той же пропорции, что и розмарин).Должна сказать, что с розмарином крем получается лучше.
Крем для рук и ногтей: 40 г крема + 10 к. лимон + 10 к. эвкалипт + 10 к. лаванда
Масло для тела: 50 мл оливкового масла + 3 к. грейпфрут + 6 к. мандарин + 6 к. апельсин + 2 к. левзея + 5 к. эвкалипт
Еще одно масло для тела:
50 мл масла виноградных косточек + 6 к. нероли + 10 к. пальмароза + 4 к. ладан + 10 к. грейпфрут + 4 к. можжевельник .
Я давно перестала пользоваться кремами для тела из магазина.
Попробовала однажды оливковое масло, и мне понравилось. Я покупаю масло только холодного отжима, отмеряю 50г.
В аптеке купила жидкие витамины А и Е. Доливаю в масло по чуть-чуть и еще капаю туда эфирные масла, каждый раз новые, капель по 25. На халате от оливкового масла следы не остаются, а запах держится долго.
Могу порекомендовать рецепт для питания кожи, желательно профилактику проводить в холодное время года, а также весной, когда кожа особенно нуждается в питании.
В крем добавить по 1-ой капле витаминов А,Е,Д в масле, хорошо расстереть и нанести на лицо. Можно использовать и для рук. Результат потрясающий!
Маски для лица с витамином Е Маски для лица с витамином Е также оказывают смягчающий и питательный эффект.
Смягчающая маска с витамином Е для жирной кожи
2 столовые ложки овсяных хлопьев; 15 капель лимонного сока; 4-5 капель масляного раствора витамина Е. Все смешать, нанести на предварительно очищенное лицо и оставить на 15-20 минут. После тщательно смыть водой и протереть лицо кубиком льда.
Питательная творожная маска с витамином Е для сухой кожи
2 столовые ложки творога; 1,5-2 чайные ложки растительного масла; Несколько капель витамина Е в масле. Смешать, нанести на лицо на 10-15 минут, смыть.
Витамин Е – эффективное средство для предотвращения растяжек. В частности, хорошо использовать для профилактики растяжек на груди и животе смесь оливкового масла с витамином Е.
Приготовить средство легко. 1 столовую ложку оливкового масла смешать с 650 мг витамина Е (100 капель 30% масляного раствора или 300 капель 10% раствора витамина Е), хорошо взболтать. Массировать полученной смесью зоны с растяжками 2 раза в день.
Моя система ухода за лицом предельно проста. Я не умываюсь водой, так как вода очень сушит мою кожу. Для очищения кожи по утрам использую тоник, по вечерам удаляю косметику с помощью косметического молочка и тоже протираю тоником
. • утро – очищение и увлажнение,
• вечер – очищение и питание
• раз в неделю – мягкий пилинг,
• раз в неделю – натуральная маска.
ПИТАТЕЛьНЫЙ КРЕМ:
в глубоком ковше вскипятить 1 СТАКАН ПЕРЕМОЛОТОГО АЛОЭ, 1 СТАКАН ОЛИВКОВОГО МАСЛА, 1 ПЛАСТИНУ 50г. ЧИСТОГО ВОСКА. Кипятить 20 минут, не переставая помешивать. Охладить и разлить по баночкам(стекло, ни в коем случае пластик)ваша кожа станет гладкой и увлажненной(рецепт взяла из испанского журнала)(F)
Крем для лица и тела "Лебяжий пух"
(от Марлен Дитрих) Взбить в пену 1 яичный белок (миксером), смешать со стаканом сметаны (20-25%),соком небольшого лимона,50 гр. водки и столовой ложкой глицерина. Крема получается 300-гр. Хранить в холодильнике. Наложить щедрой рукой на лицо и тело после приема душа или ванны , держать 5-10 минут, потом смыть теплой водой без мыла! Впитывается крем идеально, осветляет , питает и смягчает кожу, кроме того дает легкий лифтинг - эффект, предохраняет от пигментных пятен. и так...
я делаю: - обертывания (глина голубая или белая, воды теплой туда, три столовые ложки молотой корицы (столько по рецепту, но я меньше кладу и теперь добавляю коричное масло), 3-4 капли эфирного масла апельсина.... перемешиваешь, наносишь на проблемные места, покрываешь пленкой, и сидишь под теплым одеялом час... все смываешь, мажешь кремом или лосьоном)
- солевой скраб (в морскую соль добавляешь немного воды или молока, и этим массируешь проблемные зоны, смываешь теплой водой и бегом под одеяло спать, ночью выходит лишняя жидкость и целлюлит уходит) -
антицеллюлитными кремами последнее время не пользуюсь - беру обычный лосьон и капаю в него немного эфирного масла 2-3 капли... и наношу на тело. от целлюлита и избыточного подкожного сала помогают эфирные масла апельсина, лимона, мандарина, грейпфрута, кипариса, корица еще... ммм... фенхель...
ВАЖНО: чистые эфиры на кожу не наносить!!! растворяйте его в любом масле, меде или молоке... и не перебарщивайте!
От себя хочу добавить :[\more] Как при нашем темпе жизни успеть все это??
Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Нарисуем стрелочки!
Часть 2 - Составляем гардероб
...
Часть 41 - Обувь
Часть 42 - Витаминный шампунь для волос...делаем сами!
Часть 43 - КОЖУ ПИТАЕМ — КРАСОТУ ПРИУМНОЖАЕМ
Часть 44 - Обертывание
Часть 45 - Очищение лица
...
Часть 60 - Витамин С (бальзам для волос )
Часть 61 - Маска из ретиноевой мази
Часть 62 - Ах, эти локоны, локоны, локоны.